شاید شما هم در نگاه اول متوجه شباهت تخم بالنگو با تخم شربتی شده باشید. بالنگو دارای خواص و فواید متعددی است که بهبود سلامت بدن کمک می‌کند. شما میتوانید از این گیاه به عنوان یک افزودنی خوش عطر و طعم برای نوشیدنی‌های مختلف استفاده کنید. اگر شما هم علاقه‌مند هستید که با خواص تخم بالنگو آشنا شوید، این مقاله از کاکوتی برای شما نوشته شده است. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را بیشتر با خاصیت درمانی تخم بالنگو آشنا کنیم.
خواص تخم بالنگو برای درمان بیماری‌ها
بالنگو جزو گیاهان دارویی از خانواده نعنا بوده و برگ‌های آن شبیه برگ ریحان است و بویی مشابه با ریحان دارد. شربت تخم بالنگو در طب سنتی بسیار مشهور است و به دلیل خواص خنک‌کنندگی خود، برای رفع عطش در تابستان استفاده می‌شود. این موضوع باعث شده است تا این دانه گیاهی با نام‌های دیگری چون تخم شربتی و تخم ریحان نیز شناخته شود.
دانه گیاهی بالنگو سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، ویتامین، کلسیم، آهن، پتاسیم و اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای سلامتی مفید هستند. از جمله فواید تخم بالنگو برای درمان بیماری‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کنترل قند خون
تحقیقات انجام شده روی شربت تخم بالنگو نشان داده است که مصرف این گیاه دارویی می‌تواند باعث تنظیم سطح قند خون شود. با مصرف دانه بالنگو، میزان جذب قند در روده کنترل می‌شود. همچنین خواص تخم بالنگو میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشیده که این شرایط می‌تواند مزایای بسیاری برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به ارمغان بیاورد.
مطلب پیشنهادی: پایین آوردن قند خون با راهکارهای طب سنتی
کاهش استرس و اضطراب
شربت تخم بالنگو می‌تواند تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی بگذارد. اگر به دنبال یک نوشیدنی آرام‌بخش هستید، مصرف شربت بالنگو می‌تواند میزان استرس و اضطراب شما را کاهش دهد. دانه‌های ارزشمند این گیاه دارویی با تاثیر مثبت روی دستگاه عصبی احساس آرامش را برای شما به ارمغان می‌آورد.
مطلب پیشنهادی: درمان و کنترل استرس با کمک طب سنتی
کاهش وزن و کنترل اشتها
یکی از ویژگی‌های خوب تخم بالنگو ترکیبات فیبری در این دانه گیاهی است؛ بنابراین مصرف این دانه ارزشمند می‌تواند به کاهش وزن شما کمک بسیاری کند. اگر شما هم به فکر کاهش وزن و لاغری هستید، میتوانید از از خواص تخم بالنگو استفاده کنید. گنجاندن تخم بالنگو به رژیم غذایی در کنار ورزش می‌تواند افزایش وزن شما را کنترل کند.
مطلب پیشنهادی: درمان چاقی در ناحیه شکم و پهلو با روش‌های طب سنتی
درمان یبوست
روش‌های مختلفی برای درمان یبوست در طب سنتی وجود دارد. یکی از بهترین درمان‌ها، افزایش مصرف مواد غذایی شامل فیبر است که می‌تواند به تسهیل دفع کمک کند. در واقع این مواد غذایی با تحریک روده، باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود. اگر از مشکلات یبوست رنج می‌برید، تخم بالنگو مصرف کنید. تحقیقات انجام شده روی این دانه‌های گیاهی نشان داده است که مصرف آن می‌تواند باعث افزایش حرکات روده‌ای و در نتیجه نرمی مدفوع شود.
همچنین شما میتوانید با پرهیز از مصرف مواد غذایی چرب، نوشیدن آب کافی، ماساژ شکم و ورزش به تحریک روده و رفع یبوست کمک کنید.
مطلب پیشنهادی: یبوست و راه‌های درمان آن در طب سنتی
تقویت قلب
اگر دچار مشکلات قلبی هستید، از خواص تخم بالنگو غافل نشوید. برخی از متخصصان طب سنتی معتقد هستند که مصرف تخم بالنگو می‌تواند باعث تقویت قلب شود.
مطلب پیشنهادی: تقویت قلب با گیاهان دارویی
درمان گرمازدگی
برای روزهای گرم تابستان و کاهش دمای بدن و همچنین جبران کمبود آب، تخم بالنگو معجزه می‌کند. این دانه گیاهی به دلیل طبع سرد خود، بهترین راهکار برای درمان و پیشگیری از گرمازدگی است. در کنار مصرف این نوشیدنی خنک و دلچسب، شربت خاکشیر، گلاب، شربت خیار و سکنجبین، عرق کاسنی و شاتره و غیره نیز بسیار مفید هستند. البته این درمان خانگی برای زمانی است که علائم جدی در شما به وجود نیاید. در غیر این صورت بهتر است که سریعا به پزشک مراجعه کنید.
مطلب پیشنهادی: درمان گرمازدگی با روش‌های طب سنتی
بهبود زخم معده
برای بهبود زخم معده در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی در کنار اصلاح رژیم و تغییر سبک زندگی بسیار ضروری است. یکی از بهترین گیاهان برای تسکین و بهبود زخم معده تخم بالنگو است. دلیل این موضوع خاصیت ضد باکتریایی خواص تخم بالنگو است. مصرف این گیاه دارویی می‌تواند با از بین بردن باکتری‌های مضر دستگاه گوارش و عفونت‌های داخلی از عفونت‌های گوارشی جلوگیری کرده و زخم معده را بهبود ببخشد.
مطلب پیشنهادی: درمان زخم معده با گیاهان دارویی
کاهش نفخ و سوء هاضمه
بالنگو به عنوان یک درمان طبیعی برای نفخ شناخته شده است. مصرف این گیاه دارویی با بهبود فرایند هضم و تجزیه کامل مواد غذایی، از تولید گاز در روده‌ها جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، برخی ترکیبات موجود در بالنگو، خواص ضد التهابی دارد؛ در نتیجه با کاهش التهاب در دستگاه گوارش، از نفخ و تولید گاز جلوگیری می‌کند. همچنین مصرف این گیاه دارویی باعث تنظیم حرکات روده شده و مانع از تجمع گاز و در نتیجه نفخ می‌شود. برای این منظور میتوانید خیسانده تخم بالنگو را مصرف کنید یا آن را به غذاها و سالاد خود اضافه کنید.
مطلب پیشنهادی: نفخ معده و راه‌های درمانی آن در طب سنتی
پیشگیری از سرطان
تخم بالنگو به دلیل دارا بودن مقادیر بسیار زیاد آنتی‌اکسیدان، به کاهش استرس اکسیداتیو و از بین بردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند؛ بنابراین شما میتوانید با بهره‌مندی از خواص تخم بالنگو از بروز بیماری‌های مزمن مانند سرطان و مشکلات قلبی و عروقی پیشگیری کنید.
مطلب پیشنهادی: مبارزه با سلول‌های سرطانی با استفاده از روش‌های طب سنتی
کاهش فشار خون
تحقیقات انجام شده روی بالنگو نشان داده است که مصرف این گیاه دارویی می‌تواند موجب گشاد شدن عروق خونی و کاهش مقاومت عروقی شود. همچنین این دانه گیاهی با خواص ضد التهابی خود می‌تواند التهابات مزمن را که خطری بالا برای بیماری قلبی و عروقی باشد، درمان کند. شما میتوانید برای تنظیم فشار خون خود، بالنگو را به صورت دمنوش یا با اضافه کردن به غذای خود مصرف کنید.
البته توجه به این نکته ضروری است که این گیاه دارویی نباید به تنهایی به عنوان درمان اصلی فشار خون باشد. بلکه در کنار آن، رعایت رژیم غذایی، ورزش منظم و مدیریت استرس بسیار ضروری است. همچنین در صورت مشاهده هرگونه علائم جدی مانند مشکلات تنفسی، سردردهای شدید، خونریزی بینی و غیره به پزشک مراجعه کنید.
مطلب پیشنهادی: از درمان دیابت تا کاهش فشار خون با خواص عرق بوقناق
درمان اسهال
یکی دیگر از خواص تخم بالنگو درمان اسهال است. با وجود اینکه تخم بالنگو ملین است، اما می‌تواند به درمان اسهال نیز کمک کند. به این دلیل که فیبر موجود در آن آب اضافی روده را جذب می‌کند و از شل شدن مدفوع جلوگیری می‌کند.
مطلب پیشنهادی: بیماری اسهال و راه‌های درمانی آن در طب سنتی
خاصیت ادرارآوری
با مصرف تخم بالنگو میزان دفع ادرار شما افزایش می‌یابد. این دانه گیاهی به دلیل داشتن فیبر محلول، آب زیادی را جذب کرده و حجم دانه‌های آن افزایش می‌یابد. این افزایش حجم می‌تواند به افزایش حجم خون و در نتیجه افزایش فشار در کلیه‌ها منجر شود و تولید ادرار را افزایش دهد؛ بنابراین مصرف دانه‌های بالنگو می‌تواند تاثیرات مثبتی را روی کلیه‌ها بگذارد.
همچنین خاصیت ادرارآوری تخم بالنگو می‌تواند دفع سموم، کاهش فشار خون، کاهش احتباس آب و پیشگیری از عفونت‌های ادراری نیز کمک کند. البته توجه به این نکته ضروری است که به دلیل خاصیت ادرارآوری تخم بالنگو، مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به کم آبی شود؛ بنابراین مصرف آن باید متعادل باشد و همراه با آن آب کافی بنوشید.
طریقه مصرف
برای بهره‌مندی از خواص تخم بالنگو میتوانید آن را به صورت خام در سالاد، اسموتی، شربت‌ها و دمنوش‌ها استفاده کنید. برای این منظور کافی است تا تخم بالنگو را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در آب خیس کنید و سپس آن را نوش جان کنید. شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید حالت ژله‌ای تخم بالنگو تاثیر دو چندانی روی سلامت بدن دارد.
سخن نهایی
ما در این مقاله در رابطه با فواید تخم بالنگو صحبت کردیم. تخم بالنگو به دلیل دارا بودن ترکیبات موثر به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود بیماری‌ها کمک می‌کند. اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث بروز نفخ در افراد شود. همچنین توجه به این نکته ضروری است که برای استفاده از این دانه گیاهی توصیه می‌کنیم که با پزشک متخصص مشورت کنید و در صورت داشتن شرایط خاص، حساسیت و بیماری خاص حتما زیر نظر پزشک این دانه گیاهی را مصرف کنید و از مصرف خودسرانه آن پرهیز کنید.
اگر شما هم تجربه استفاده از تخم بالنگو را دارید، میتوانید زیر این پست تجربه خودتان را در رابطه با فواید این دانه گیاهی و نحوه مصرف آن مطرح کنید.
با تشکر از شما دوست گرامی
در صورت تمایل به تهیه عرقیحات گیاهی میتوانید به
فروشگاه اینترنتی عرقیجات گیاهی کاکوتی مراجعه نماید و خرید خود را در کوتاه ترین زمان ممکن ثبت نمایید . برای دانلود اپلیکیشن اندروید کاکوتی اینجا کلیک کنید
