یکی از ناراحتی‌هایی که اکثریت افراد با آن سروکله می‌زنند و در بعضی مواقع حتی پیش می‌آید که باعث تحقیر آن‌ها نیز شده است، تیرگی آرنج و زانو است. این مشکل برای هرکسی ممکن است اتفاق بیفتد اما در افرادی که پوست تیره‌تری دارند شیوع بیشتری دارد زیرا پوست این افراد دارای ملانین بیشتری است و همین عامل باعث تیره‌تر شدن رنگ پوست آن‌ها در ناحیه‌ی آرنج و زانو شده است. همچنین این دو ناحیه از بدن دارای حرکت بیشتری نسبت به قسمت‌های دیگر بدن هستند و اصطکاک زیادی دارند و این عامل نیز باعث تیره‌تر شدن پوست در آرنج و زانو می‌شود. چون پوست در قسمت آرنج و زانو ضخیم هستند و نداشتن غدد چربی و خون کافی باعث زبری، خشکی و تیره شدن آن می‌گردد.
عواملی که باعث تیره شدن پوست در ناحیه‌ی زانو و آرنج می‌شوند:
زبری و خشکی بیش‌ازحد پوست، رعایت نکردن بهداشت و نظافت، بیش‌ازحد قرار گرفتن در زیر نور خورشید، عامل وراثت، استفاده از بعضی داروها، سلول‌های مرده پوست، آلودگی‌ها، عملکرد غیرطبیعی هورمون‌ها، هایپرپیگمنتیشن، اصطکاک بیش‌ازحد و بیماری آدیسون.
برای درمان تیرگی ناحیه‌ی زانو و آرنج میتوانید به پزشک پوست مراجعه کنید و پزشک با دیدن موضع داروی موردنیاز را تجویز می‌کند اما در مقابل راه‌های شیمیایی درمان‌های خانگی و سنتی نیز وجود دارد که در این مقاله به معرفی برخی از این روش‌ها می‌پردازیم که امیدواریم مورداستفاده شما عزیزان قرار گیرد. پس ما را در این مقاله همراهی نمایید.
لیمو
یکی از روش‌های درمانی طبیعی و خانگی تیرگی زانو و آرنج استفاده از لیمو است. آنتی‌اکسیدان موجود در لیمو باعث سفیدی و روشن شدن پوست می‌شود. لیمو سلول‌های مرده پوست را که یکی از عوامل تیرگی پوست هستند را از بین می‌برد و باعث‌ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده‌ی پوست می‌شود.
برای استفاده از لیمو به این صورت عمل کنید که یک عدد لیمو را از وسط نصف کنید و آبش را بگیرید و آن پوست لیموهای باقی‌مانده را روی ناحیه‌ی آرنج و زانو به مدت‌زمان پانزده دقیقه بمالید و پس از گذشت این مدت‌زمان آن را با آب شستشو دهید و با یک نرم‌کننده مناسب یا وازلین چرب کنید. پس از استفاده از این روش به مدت چند ساعت در منزل بمانید و از قرار گرفتن در معرض نور خورشید جلوگیری کنید. همچنین در این مدت‌زمان از شستشوی این نواحی خودداری کنید. این روش درمانی را هرروز تکرار کنید تا شاهد پوستی روشن در نواحی زانو و آرنج خود شوید.
ترکیب مفید زردچوبه، عسل و شیر
یکی از ترکیبات مؤثر برای رفع تیرگی آرنج و زانو، زردچوبه عسل و شیر است. زردچوبه یک ضدعفونی‌کننده‌ی قوی است که در رفع لک‌های تیره بسیار مؤثر است، شیر نیز خاصیت روشن‌کنندگی دارد و عسل یک مرطوب‌کننده‌ی عالی است که به‌عنوان یک آب‌رسان عمل می‌کند. بنابراین ترکیب این سه مواد کمک شایانی به رفع تیرگی زانو و آرنج می‌کند.
برای استفاده از این روش به این صورت عمل کنید که به مقدار مساوی از این سه مواد را با یکدیگر مخلوط‌کنید و به‌خوبی هم بزنید تا خمیر یکنواختی به دست آید و این خمیر را روی نواحی موردنظر بمالید و به‌صورت دایره‌ای ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت‌زمان بیست دقیقه روی پوست باقی بماند و پس از گذشت این زمان آن را با آب شستشو دهید. این روش درمانی را به‌طور منظم هر هفته انجام دهید تا شاهد اثرات نتایج بخش آن شوید.
روغن نارگیل
یکی از روغن‌های بسیار مفید برای رفع تیرگی آرنج و زانو روغن نارگیل است که زمان‌های بسیار قدیم مورداستفاده قرار می‌گرفت. این روغن به‌خصوص برای کسانی که دارای پوستی خشک هستند بسیار مفید است و یک آب‌رسان بسیار عالی شناخته‌شده است. وجود ویتامین E در روغن نارگیل باعث بهبود پوست‌های آسیب‌دیده می‌شود و روشنی را به پوست هدیه می‌دهد.
برای استفاده از این روغن پرخاصیت هم میتوانید از آن به‌تنهایی استفاده نمایید و هم میتوانید به آن کمی پودر گردو اضافه کنید تا تأثیر آن بیشتر شود. برای این روش مقداری از روغن نارگیل را با پودر گردو مخلوط‌کنید تا خمیر غلیظی حاصل شود. این خمیر به‌عنوان یک‌لایه بردار عمل می‌کند. از این خمیر روی نواحی آرنج و زانو بمالید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس آن را با آب شستشو دهید. این روغن را شب‌ها قبل از خواب و پس از دوش گرفتن استفاده کنید و شاهد اثرات نتایج بخش آن باشید.
خیار
خیار یکی دیگر از میوه‌هایی است که برای درمان خانگی و طبیعی تیرگی آرنج و زانو از آن استفاده می‌شود. خیار دارای خواص روش کنندگی و مرطوب‌کنندگی است، سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد، پوست آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند و ویتامین آ و سی که در خیار وجود دارد باعث زیبایی و شادابی پوست می‌گردد.
برای استفاده از خیار به این صورت عمل کنید که یک عدد خیار را به‌صورت برش‌های ضخیم درآورید و آن را به مدت یک ربع ساعت روی نواحی آرنج و زانو به آهستگی بکشید و پس از گذشت پنج دقیقه آن نواحی را با سرد شستشو دهید. همچنین میتوانید آب خیار و لیموترش را بگیرید و با یکدیگر مخلوط‌کنید و محلول به‌دست‌آمده را در نواحی موردنظر بمالید و اجازه دهید به مدت بیست دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این روش درمانی را روزانه به‌طور مرتب تکرار کنید تا بهبودی کامل حاصل شود.
لیموترش و جوش‌شیرین
یکی دیگر از روش‌های درمانی خانگی و طبیعی برای رفع تیرگی آرنج و زیر بغل استفاده از ترکیب جوش‌شیرین و لیموترش است. لیموترش خاصیت روشن‌کنندگی و آنتی‌اکسیدان و ویتامین سی موجود در آن باعث‌ترمیم پوت آسیب‌دیده می‌شود. جوش‌شیرین نیز ک پاک‌کننده‌ی عالی است که تیرگی پوست را روشن می‌کند.
برای استفاده از این روش به این صورت عمل کنید که یک عدد لیموترش را از وسط نصف کنید و حدود یک قاشق غذاخوری از جوش‌شیرین را روی لیموترش بریزید و حالا لیموترش آغشته به جوش‌شیرین را به مدت‌زمان یک دقیقه روی نواحی موردنظر بمالید و پس از گذشت یک ربع ساعت آن قسمت‌ها را با آب نیمه گرم شستشو دهید. این روش درمانی را یک روز درمیان یک‌مرتبه تکرار کنید تا شاهد پوست روشن و لطیف خود در نواحی آرنج و زانو شوید.
آلوئه‌ورا و شیر
یکی از ترکیبات مؤثر و مفید برای درمان طبیعی و خانگی رفع تیرگی زانو و آرنج ترکیب آلوئه‌ورا و شیر است. آلوئه‌ورا خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد و همچنین دارای موادی است که باعث رطوبت و نرمی پوست می‌شود و رنگ پوست را یکنواخت می‌کند. شیر نیز دارای خاصیت مرطوب‌کنندگی و روشن‌کنندگی است بنابراین ترکیب این دو ماده برای رفع تیرگی این نواحی بسیار پرکاربرد است. برای استفاده از این روش درمانی به این صورت عمل کنید که شیر و آلوئه‌ورا را به نسبت مساوی با یکدیگر مخلوط و به‌خوبی هم بزنید و ترکیب حاصل‌شده را روی نواحی موردنظر بمالید.
این روش درمانی را شب‌ها قبل از خواب انجام دهید و اجازه دهید شب تا صبح این ترکیب روی پوست باقی بماند و صبح پس از بیدار شدن پوستتان را با آب نیمه گرم شستشو دهید. همچنین میتوانید از ژل آلوئه‌ورا به‌تنهایی نیز استفاده کنید به این صورت که ژل را پس از خارج کردن از برگ‌های آلوئه‌ورا روی نواحی موردنظر بمالید و اجازه دهید به مدت‌زمان بیست دقیقه روی پوست باقی بماند و پس از گذشت این مدت‌زمان با آب نیمه گرم آن ناحیه را شستشو دهید.
سیب‌زمینی
یکی دیگر از روش‌های درمانی خانگی و طبیعی برای رفع تیرگی زانو و آرنج استفاده از سیب‌زمینی است. سیب‌زمینی به دلیل دارا بودن آنزیم‌های کاتکولاز باعث روشن شدن پوست می‌شود. اگر به‌طور روزانه از سیب‌زمینی استفاده کنید پوست تیره شما رو به‌روشنی می‌رود. برای استفاده از سیب‌زمینی به جهت رفع تیرگی به این صورت عمل کنید که یک عدد سیب‌زمینی را رنده کنید و آب آن را بگیرید و به نواحی موردنظر بمالید و پس از گذشت یک ربع ساعت بر روی پوست آن قسمت را با آب نیمه گرم بشویید و پس از خشک شدن از یک مرطوب‌کننده‌ی مناسب استفاده کنید.
همچنین میتوانید به این صورت نیز عمل کنید که سیب‌زمینی را برش دهید و آن را به مدت‌زمان ده الی پانزده دقیقه روی آرنج و زانو بکشید و پس از گذشت این زمان نواحی را با آب نیمه گرم شستشو دهید. اگر این روش درمانی را به‌طور مرتب و منظم انجام دهید به‌زودی شاهد اثرات نتایج بخش آن خواهید شد.
عسل
استفاده از عسل این ماده‌ی پرخاصیت نیز روش خنگی و طبیعی مناسب برای رفع تیرگی زانو و آرنج شناخته‌شده است. عسل دارای خاصیت مرطوب‌کنندگی است و ترکیب آن با لیموترش که دارای خواص روشن‌کنندگی و ترمیم‌کنندگی پوست را دارد بسیار برای رفع تیرگی زانو و آرنج مفید است. برای استفاده از این ترکیب به این صورت عمل کنید که مقدار دو قاشق غذاخوری عسل را با آب نصف لیموترش مخلوط‌کنید و همچنین میتوانید به آن مقدار اندکی جوش‌شیرین نیز بیفزایید و سپس این ترکیب عالی و اثربخش را روی نواحی موردنظر بمالید و اجازه دهید به مدت‌زمان بیست الی سی دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس با آب سرو شستشو دهید.
همچنین ترکیب عسل با آلوئه‌ورا و شیر نیز بسیار مناسب است به این صورت که مقدار یک قاشق غذاخوری از عسل را با یک قاشق چای‌خوری شیر و یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا را باهم مخلوط‌کنید تا به‌صورت خمیری درآید و آنگاه آن را روی نواحی موردنظر بمالید و بگذارید به مدت یک ربع ساعت روی پوست باقی بماند و پس از گذشت این زمان پوستتان را با آب نیمه گرم شستشو دهید. این روش درمانی را یک روز درمیان یک‌مرتبه تکرار کنید تا شاهد پوست زیبا و لطیف خود شوید.
شکر و روغن‌زیتون
یکی از اسکراپهای خانگی و طبیعی که برای رفع تیرگی زانو و آرنج کاربرد زیادی دارد اسکراپ شکر و روغن‌زیتون است. این اسکراپ باعث آب‌رسانی پوست می‌شود و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و پوست آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند. برای تهیه این اسکراپ شکر و روغن‌زیتون را به مقدار مساوی با یکدیگر ترکیب کنید و این ترکیب حاصل‌شده را روی زانو و آرنج خود بمالید و به مدت‌زمان پنج دقیقه به‌صورت دورانی ماساژ دهید. این روش درمانی را در هفته یک‌بار انجام دهید تا نتیجه دلخواه حاصل شود. لازم به تذکر است که این اسکراپ را برای پاک‌سازی صورت نیز استفاده می‌شود فقط هنگام استفاده آن را به‌آرامی روی پوست بکشید زیرا ممکن است باعث آسیب رساندن به پوستتان شود.
اسکراپ جو دو سر پرک شده
یکی دیگر از اسکراپهای بسیار مفید که به‌صورت خانگی و طبیعی تهیه می‌شود که برای رفع تیرگی زانو و آرنج بسیار مؤثر است اسکراپ جو دوسر پرک شده به همراه آب لیموترش و نمک است. برای تهیه این اسکراپ به این صورت عمل کنید که آب نصف لیموترش را بگیرید و به آن نصف قاشق غذاخوری جو دوسر پرک شده و کمی نمک اضافه کنید و به‌خوبی هم بزنید و این اسکراپ را روی نواحی موردنظر بمالید و اجازه دهید به مدت‌زمان پانزده دقیقه روی پوست به‌صورت حرکات دایره‌ای ماساژ دهید و پس‌ازاین مدت‌زمان پوستتان را با آب نیمه گرم شستشو دهید.
این اسکراپ را در هفته سه تا چهار مرتبه استفاده نمایید تا شاهد اثرات نتایج بخش آن شوید. روشی دیگر نیز به این صورت است که مقدار دو قاشق غذاخوری از جو دوسر پرک شده را با دو قاشق غذاخوری شیر مخلوط کرده و به‌خوبی هم بزنید و این ترکیب حاصل‌شده را به مدت‌زمان ده دقیقه روی نواحی موردنظر ماساژ دهید و سپس پوست خود را با آب نیمه گرم شستشو دهید. این ترکیب باعث نرمی و درخشش پوست می‌شود و باعث بهبود پوست آسیب‌دیده می‌گردد.
سرکه و ماست
ترکیب سرکه و ماست نیز برای رفع تیرگی زانو و آرنج بسیار مفید است. اسید استیک موجود در سرکه و اسیدلاکتیک موجود در ماست باعث درخشان شدن و پاک‌سازی پوست می‌شود. برای این روش یک قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را مخلوط‌کنید و آن را روی آرنج و زانو بمالید و پس از پانزده دقیقه پوستتان را با آب نیمه گرم شستشو دهید. این روش درمانی را سه الی چهار مرتبه انجام دهید.
سخن پایانی: مواردی که بیان کردیم همگی روش‌های سنتی و خانگی برای درمان تیرگی آرنج و زانو است. پیشنهاد می‌کنیم ابتدا این روش‌ها را امتحان کرده و در صورت عدم دریافت نتیجه به پزشک مراجعه کنید. البته شما نباید به تیرگی محدود این ناحیه وسواس داشته باشید زیرا این اتفاقی است که برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد.
با تشکر از شما دوست گرامی
در صورت تمایل به تهیه عرقیحات گیاهی میتوانید به
فروشگاه اینترنتی عرقیجات گیاهی کاکوتی مراجعه نماید و خرید خود را در کوتاه ترین زمان ممکن ثبت نمایید . برای دانلود اپلیکیشن اندروید کاکوتی اینجا کلیک کنید
