روغن بادام زمینی به دلیل طعم دلنشین خود، به عنوان یکی از روغن‌های محبوب در آشپزی به شمار می‌رود. خواص روغن بادام زمینی بسیار بیشتر از مضرات آن است. همین ویژگی باعث شده است تا بسیاری از پزشکان برای درمان بیماری‌ها و زیبایی پوست و مو، استفاده از این روغن را پیشنهاد می‌کنند. ما در این مقاله از کاکوتی قصد داریم تا شما را با فواید روغن بادام زمینی آشنا کنیم. ما را در ادامه این مطلب همراهی کنید.
خواص روغن بادام زمینی برای درمان بیماری‌ها
روغن بادام زمینی به دلیل ارزش غذایی بالای خود، جزو یکی ازمحبوب‌ترین روغن‌های گیاهی به شمار می‌رود. امروزه روغن بادام زمینی به صورت خالص، تصفیه شده و مخلوط در بازار به فروش می‌رسد. این روغن به دلیل دارا بودن موادی مانند فیبر، مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین گیاهی برای درمان انواع بیماری‌ها و مشکلات پوستی و زیبایی موها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
علاوه بر این، روغن بادام زمینی به دلیل دارا بودن چربی‌های مفید، سلامتی را برای بدن شما به ارمغان می‌آورد. از جمله فواید درمانی روغن بادام زمینی برای درمان بیماری‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
پیشگیری از بیماری‌های قلبی
یکی از خواص روغن بادام زمینی وجود چربی‌های اشباع نشده در آن است. در نتیجه خوردن این روغن کمک می‌کند تا جلوی بیماری‌های قلبی گرفته شود. چرا که مصرف روغن بادام زمینی کمک می‌کند تا میزان سطح کلسترول مضر و تری گلیسیرید خون کاهش پیدا کند. از دیگر دانه‌های روغنی که سرشار از چربی‌های غیر اشباع شده هستند، می‌توان به دانه‌های آفتاب‌گردان، بذر کتان و آجیل‌ها اشاره کرد.
تنظیم سطح کلسترول خون
اگر می‌خواهید که میزان سطح کلسترول خون شما تنظیم شود، خوردن روغن بادام زمینی را به شما پیشنهاد می‌دهیم. این روغن برخلاف سایر روغن‌های صنعتی، سلامت قلب شما را تامین خواهند کرد. در نتیجه برای تنظیم سطح کلسترول خون بدن پیشنهاد می‌کنیم که این روغن طبیعی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
مناسب برای ماساژ بدن
اگر از دردهای مفصلی بدن خود خسته شده‌اید، روغن بادام زمینی می‌تواند یک گزینه‌ی پیشنهادی مناسب برای شما باشد. ماساژ بدن با این روغن می‌تواند دردهای مفصلی و عضلانی شما را کمتر کند. برای اثرگذاری بیشتر خواص روغن بادام زمینی پیشنهاد می‌کنیم که این روغن را به صورت روزانه استفاده کنید. بعد از مدتی متوجه نتیجه مثبت آن بر روی بدن خود خواهید شد. چرا که ماساژ بدن با این روغن باعث آرامش و کاهش درد مفاصل شما می‌شود.
کاهش فشار خون
یکی از فواید روغن بادام زمینی کاهش سطح فشار خون به دلیل وجود چربی‌های اشباع نشده است. در نتیجه مصرف این روغن می‌تواند جلوی بیماری‌های قلبی را به خوبی بگیرد. از طرفی دیگر روغن بادام زمینی به دلیل دارا بودن ماده‌ای به نام رزوراترول باعث تاثیرات مثبت بر روی هورمون‌های موجود در رگ‌های خونی می‌شوند. از طرفی دیگر روغن بادام زمینی انقباضات عضلانی را از بین می‌‌برند و منجر به کاهش فشار خون می‌شوند.
پیشگیری از ابتلا به سرطان
روغن بادام زمینی با خواص شگفت‌انگیز خود می‌تواند برای پیشگیری از سرطان بسیار مناسب باشد. چرا که این روغن گیاهی سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند رادیکال‌های آزاد بدن را از بین ببرد. از طرفی دیگر چربی‌ها و ترکیبات موجود در این روغن گیاهی، خاصیت ضد سرطانی دارند و باعث می‌شوند تا فرد به کمک خواص روغن بادام زمینی دچار سرطان پستان، روده بزرگ و پروستات نشود.
پیشگیری از دیابت
یکی از خواص شفابخش روغن بادام زمینی مناسب بودن آن برای بیماران دیابتی است. به این دلیل که چربی موجود در این روغن از نوع چربی اشباع نشده است و می‌تواند میزان سطح قند خون شما را به خوبی تنظیم کند. علاوه بر این اسید اولئیک موجود در روغن بادام زمینی می‌تواند باعث تولید انسولین در بدن شود. در نتیجه مصرف این روغن شفابخش می‌تواند علایم بیماری در افراد دیابتی نوع ۲ را بهبود ببخشد.
بنابراین اگر می‌خواهید که دچار بیماری دیابت نوع ۲ نشوید، مصرف روغن بادام زمینی را به شما پیشنهاد می‌دهیم.
بهبود گردش خون
از آنجایی که روغن بادام زمینی سرشار از اسید لینولئیک است، در نتیجه می‌تواند به انقباض و انبساط عروق خونی کمک بسیار زیادی کند. نتیجه این موضوع این است که خون در رگ‌های شما به خوبی به جریان می‌افتد.
درمان آرتروز
یکی از خواص روغن بادام زمینی کمک به درمان آرتروز است. به این دلیل که این روغن گیاهی خاصیت ضد التهابی دارد؛ بنابراین با اضافه کردن آن به رژیم غذایی خود میتوانید درد مفاصل خود را بهبود ببخشید. علاوه بر این از آنجایی که روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین E است، در نتیجه مصرف آن می‌تواند باعث تقویت استخوان‌های شما شود.
سرشار از ویتامین E
ویتامین E فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن شما دارد. از آنجایی که این ویتامین خاصیت ضد آنتی‌اکسیدانی دارد، در نتیجه می‌تواند بدن شما را در برابر رادیکال‌های آزاد به خوبی حفظ کند. چرا که افزایش وجود رادیکال‌های آزاد می‌تواند باعث بروز انواع بیماری‌ها از جمله سرطان و بیماری‌های قلبی شود. از آنجایی که روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین E است، در نتیجه با مصرف آن سیستم ایمنی بدن شما تقویت خواهد شد.
مناسب برای ورزشکاران
اگر ورزش سنگینی انجام می‌دهید، باید میزان پروتئین بالایی دریافت کنید. یکی از خواص روغن بادام زمینی وجود مقدار بسیار زیادی پروتئین است؛ بنابراین مصرف روغن بادام زمینی می‌تواند تمام نیازهای بدن شما را به پروتئین به خوبی برآورده کند. از طرفی دیگر مصرف روغن بادام زمینی به تقویت و عضله‌سازی بدن کمک می‌کند.
خاصیت روغن بادام زمینی برای پوست
خواص بیشمار روغن بادام زمینی به اندازه‌ای است که سازندگان لوازم آرایشی و بهداشتی برای تولید محصولات خود مانند مرطوب‌کننده‌ها، نرم‌کننده‌های لب، رژ لب و… از روغن بادام زمینی استفاده می‌کنند. همچنین ترکیب این روغن گیاهی با سایر مواد می‌تواند درخشندگی و زیبایی را برای پوست شما به ارمغان بیاورد. از جمله فواید درمانی روغن بادام زمینی برای پوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
پیشگیری و درمان آکنه
اگر پوست صورت شما مستعد آکنه و یا جوش است، برای خلاص شدن از این وضعیت روغن بادام زمینی را امتحان کنید. روغن بادام زمینی به دلیل دارا بودن ویتامین E می‌تواند شادابی و سلامت را برای پوست صورت شما به ارمغان بیاورد؛ بنابراین اگر می‌خواهید به صورت طبیعی جوش صورت خود را درمان کنید، استفاده از خواص روغن بادام زمینی بهترین گزینه برای شما خواهد بود.
برای این منظور کافی است تا مقدار چند قطره از بادام زمینی را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. ماسک تولید شده را بر روی جوش‌های صورت خود قرار دهید. بعد از ۱۰ دقیقه میتوانید صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید. برای نتیجه‌گیری بهتر پیشنهاد می‌کنیم که روزی یک بار از این ماسک استفاده کنید.
ماسک روغن بادام زمینی برای پوست علاوه بر التیام پوست صورت، هرگونه التهاب و جای جوش را از بین می‌برد.
آبرسانی و تغذیه لب‌ها
در صورتی که لب‌های شما پوسته پوسته می‌شود و یا خشکی می‌زند، ماساژ لب‌ها با استفاده از روغن بادام زمینی را به شما پیشنهاد می‌دهیم. روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین E است و علاوه بر روشن‌تر کردن رنگ لب‌های شما، می‌تواند خشکی آن را از بین ببرد. در نتیجه شما میتوانید از خواص روغن بادام زمینی به عنوان مرهمی برای لب‌های خود استفاده کنید.
جلوگیری از پیری
یکی از فواید شگفت‌انگیز روغن بادام زمینی جلوگیری از پیری صورت است. از آنجایی که روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین E است، در نتیجه می‌تواند علائم پیری مانند چین و چروک صورت، لکه‌های تیره و… را از بین ببرد. برای این منظور کافی است تا صورت خود را هر روز با چند قطره از این روغن ماساژ دهید. خاصیت آبرسانی روغن بادام زمینی باعث می‌شود تا پوست صورت شما همیشه مرطوب باقی بماند.
فواید روغن بادام زمینی برای زیبایی مو
ویتامین E و اسیدهای چرب موجود در روغن بادام زمینی به تقویت و تغذیه موهای شما کمک بسیار زیادی می‌کنند. از طرفی دیگر از آنجایی که روغن بادام زمینی سرشار از اسید اولئیک، اسید پالمیتیک و اسید لینولئیک است، در نتیجه می‌تواند باعث تقویت و رشد موهای شما شود. از دیگر خواص درمانی روغن بادام زمینی برای موها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
نرم و براق کردن موها
سلامت موها نقش بسیار زیادی در زیبایی چهره شما دارد. اما برای داشتن موهای زیبا باید به آن برسید. از آنجایی که خواص روغن بادام زمینی بسیار زیاد بوده و این روغن سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان است، در نتیجه می‌تواند جلوی آسیب‌های مو را بگیرد. همچنین استفاده از روغن بادام زمینی می‌تواند ریشه موهای شما را تقویت کند. برای این منظور کافی است تا موهای خود را با روغن بادام زمینی ماساژ دهید.
این کار باعث می‌شود تا بعد از مدت زمانی موهای شما نرم و براق شود و زیبایی به موهای شما برگردد.
افزایش رشد موها
این روغن شگفت‌انگیز به دلیل دارا بودن ویتامین E، برای تقویت فولیکول‌های مو یک گزینه‌ی پیشنهادی مناسب است. از طرفی دیگر، اسیدهای چرب و ترکیبات مفید در این روغن به ترمیم موهای آسیب‌دیده کمک بسیار زیادی می‌کنند. برای این منظور پیشنهاد می‌کنیم که روزانه موهای خود را با روغن بادام زمینی ماساژ دهید تا رشد موهای شما دو برابر شوند.
رفع شوره سر
اگر از شوره سر خود خسته شده‌اید، روغن بادام زمینی را امتحان کنید. برای بهره‌مندی از خواص روغن بادام زمینی برای شوره سر کافی است تا مقدار چند قطره از این روغن را با آب لیمو و روغن درخت چای ترکیب کنید. سپس آن را به پوست سر خود بمالید. بعد از ۲ تا ۳ ساعت میتوانید موهای سر خود را با آب ولرم شستشو دهید.
جلوگیری از ریزش مو
روغن بادام زمینی خاصیت نرم‌کنندگی دارد؛ بنابراین این روغن برای کسانی که دائما موهای آنها گره می‌افتد، یک گزینه‌ی پیشنهادی مناسب است. چرا که باعث می‌شود تا موقع شانه زدن از ریزش مو جلوگیری شود. همچنین از آنجایی که روغن بادام زمینی سرشار از پروتئین است، در نتیجه کمک می‌کند تا موهای شما سالم و شاداب باقی بماند.
سلامت پوست سر
برای کمک به رفع خشکی مو و سلامت پوست سر، استفاده از روغن بادام زمینی را به شما پیشنهاد می‌دهیم. از آنجایی که این روغن سرشار از ویتامین E است و خاصیت ضد التهابی دارد، در نتیجه می‌تواند برای درمان مشکلات پوست سر مانند پسوریازیس و درماتیت آتوپیک کمک‌کننده باشد.
مضرات روغن بادام زمینی
اگرچه خواص روغن بادام زمینی بسیار است، اما این روغن بدون ضرر نیست. از جمله مضرات روغن بادام زمینی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به دانه‌های آجیل بادام زمینی حساسیت دارید، ممکن است به روغن بادام زمینی نیز حساسیت نشان دهید. همچنین ممکن است برخی نسبت به آجیل بادام زمینی هیچ‌گونه آلرژی نداشته باشند. اما با مصرف روغن بادام زمینی دچار حساسیت شوند.
بنابراین پیشنهاد می‌کنیم که قبل از استفاده از روغن آن، حتما چند قطره از روغن بادام زمینی را به قسمتی از پوست خود بزنید. در صورت نداشتن علائم حساسیت مانند خارش، قرمزی، تاول، کهیر و… میتوانید از این روغن برای درمان مشکلات پوستی و بیماری‌های خود استفاده کنید.
- اگرچه این روغن سرشار از اسیدهای چرب ضد التهاب است، اما از زیاده‌روی در مصرف آن باید خودداری کنید. چرا که ممکن است نتیجه معکوس بر روی سلامتی بدن شما داشته باشد.
- خواص روغن بادام زمینی با قرار گرفتن در معرض هوا، رطوبت یا نور خورشید از بین خواهد رفت. به طوری که اکسید شدن این روغن می‌تواند باعث تولید رادیکال‌های آزاد شود. چنین روغنی نه تنها مفید نیست، بلکه می‌تواند باعث بروز برخی بیماری‌های خاص شود.
سخن نهایی
ما در این مقاله در رابطه با خاصیت روغن بادام زمینی بر روی سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو صحبت کردیم. برای اثرگذاری بیشتر روغن بادام زمینی، باید روغن اصل را تهیه کنید. برای این منظور میتوانید از فروشگاه اینترنتی کاکوتی سفارش خود را به صورت آنلاین ثبت کنید.
با تشکر از شما دوست گرامی
در صورت تمایل به تهیه عرقیحات گیاهی میتوانید به
فروشگاه اینترنتی عرقیجات گیاهی کاکوتی مراجعه نماید و خرید خود را در کوتاه ترین زمان ممکن ثبت نمایید . برای دانلود اپلیکیشن اندروید کاکوتی اینجا کلیک کنید