عرق شوید

خواص دارویی و درمانی عرق شوید
شوید سرشار از کلسیم، آهن و منیزیم است که برای سالمندان، کودکان و خانم‌های باردار و شیرده بسیار مفید و مغذی است.
 آنتی اکسیدان موجود در آن با سرطان مقابله می‌کند.
شوید سرشار از فلاوونوئیدها و ویتامین B complex است که باعث ترشح آنزیم‌ها و هورمون‌هایی می‌شوند که آرامبخش هستند.
 به طور طبیعی تنظیم‌کننده انسولین به حساب می‌آید.
جوشانده برگ و دانه این سبزی به دلیل دارا بودن عنصر آهن برای افراد مبتلا به کم‌خونی بسیار مفید است.
این سبزی سرشار از کلسیم بوده و مصرف آن موجب تقویت دندان‌ها و استخوان‌ها می‌شود.
شوید دارای اثرات ضد باکتریایی می‌باشد. شوید از این لحاظ مانند سیر عمل می‌کند.
شوید در درمان سوء هاضمه ، نفخ و اسپاسم استفاده می‌شود.          
 با اثر وابسته به مقدار مصرف باعث کاهش کلسترول تام،کاهش LDL ، افزایش HDL و کاهش تری گلیسرید TG می‌گردد.
 برای درمان ناراحتی‌های تنفسی موثر است.
مصرف این گیاه موجب تحریک حرکات پریستالتیک روده می‌شود و برای درمان سوزش سردل توصیه می‌شود.
با افزایش ترشح صفرا و جلوگیری از تجمع باد در روده، منجر به بهبود اشتها می‌گردد.
ناراحتی‌های مربوط به قاعدگی را برطرف می‌کند.
آنتی اکسیدان و فلاوونوئید سبزی شوید بهترین سد دفاعی در برابر سرطان و فرایند پیری است.
در کنار گیاهان دارویی دیگر برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده می‌شود.
دفع باد را از روده تسهیل می‌کند و لذا نفخ را کاهش می‌دهد.
ضد بلغم است یعنی ترشحات اضافی برونشیت‎ها و معده و روده و به طور کلی مایعات اضافی را کم می‎کند.
موجب افزایش بازسازی سلول‌های آسیب دیده کبدی می‌گردد.
بازکننده کیسه صفرا و صفراآور است
شوید حاوی موادی موسوم به پلی‌استیلن است که ثابت شده دارای فعالی برای تنظیم قاعدگی بعد از پاک شدن به مدت ۲ هفته همراه غذا شوید میل کنند.
فلاوانوئید و ویتامینB کمپلکس موجود در آن به طور طبیعی ترشح برخی آنزیم‌ها و هورمون‌ها را فعال می‌کند که این امر تاثیر آرام بخشی و خواب‌آور دارد.
شوید یک منبع بسیار خوب از کلسیم می‌باشد. کلسیم برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی که بعد از یائسگی و یا در برخی شرایط خاص مانند آرتریت روماتوئید اتفاق می‌افتد، بسیار سودمند است.
در مورد بیمارانی که مبتلا به استفراغ شدید هستند و هیچ غذایی حتی آب را نمی‌توانند در معده خود نگاه دارند بهترین درمان شوید است. این نوع بیماران باید دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند.
شوید منبع خوبی از فیبر و املاحی چون منیزیم، آهن و منگنز می‌باشد.

مضرات