نوشیدنی گیاهی برای دیابت؛ ۸ نوشیدنی که قند خون را کنترل میکند
نوشیدنی گیاهی برای دیابت؛ ۸ نوشیدنی که قند خون را کنترل میکند تصور کنید که در یک روز گرم تابستانی، به دنبال…
ادامه مطلب
درخت انگور که نام دیگر آن درخت مونیز نامیده میشود، به صورت درختچهای بالا رونده است که ساقههای آن گرهدار و دارای برگهای متناوبی میباشد. برگهای درخت انگور به رنگ سبز تیره و دارای پنج لوب دندانهدار است. گلهای این درخت کوچک به حالت خوشهای ظاهر میشوند. میوهی درخت انگور، آبدار و شیرین و به رنگهای مختلفی میباشد.
انگور دارای مقادیر بسیار بالای پتاسیم، آهن، ید، منگنز، فسفر و سیلیس میباشد. این میوهی بسیار مغذی دارای مقادیر زیادی قند، تانن و اسید تارتاریک و… است. فروکتوز موجود در انگور به صورت آسان و مستقیم وارد خون میشود و در کبد و عضلات ذخیره میگردد، اما سایر قندها در ابتدا باید تبدیل گردند و سپس جذب خون شوند. استفاده از انگور یک راه بسیار عالی برای مبارزه با بیمای سرطان است، زیرا مصرف انگور باعث کم شدن PH خون و مایعات بدن میشود.
کشمشی که از انگور تهیه میشود، نه تنها خواصی کمتری ندارد، بلکه ارزش غذایی آن از خود انگور تازه نیز به مراتب بالاتر است، زیرا دیاستازهای که در پوست انگور وجود دارند، به تدریج باعث تبدیل شدن سلولز موجود در پوست انگور به قند میشوند و به همین دلیل هیچ معدهای از خوردن و مصرف انگور دچار مشکل نمیشود. استفاده از کشمش برای کودکان نیز بسیار مفید و مغذی است، در صورتی که آن را به خوبی بجوند.
تحقیقات به عمل آمده از طب سنتی خاطرنشان میکند که اگر آب انگور از دانههای سالم و تخمیر نشده تهیه شود، از نظر ترکیبات و عناصر غذایی مشابه شیر مادر است. آب انگور دارای مقادیر بسیار بالای قند، تانن، تارتارات پتاسیم، مواد صمغی، کلسیم و منیزیم است که برای بیماریهایی نظیز کم خونی، چربی خون، اوره و بیماری قلبی بسیار مفید و کارآمد است. استفاده از انگور به دلیل زیاد کردن مقدار ادرار، برای درمان بیماری نقرس و درد مفاصل بسیار سودمند است.
محققان طب سنتی به این امر دست یافتهاند که انگور هم میتواند چاق کننده باشد و هم لاغر کننده. افرادی که دارای اضافه وزن هستند، به جهت لاغر شدن و کم کردن وزن خود میبایست صبحانه انگور بخورند و تا وقت نهار دیگر چیزی میل نکنند و افرادی که دچار کمبود وزن هستند برای بالا بردن وزن خود بایستی انگور را به همراه نان و غذاهای دیگر میل نمایند.
طبع و مزاج انگور بر طبق طب قدیم ایران گرم و تر میباشد. پوست این میوه نفاخ است و بنابراین افرادی که دچار نفخ شکم میشوند بایستی از انگورهایی که پوست نازکی دارند استفاده کنند. مصرف انگور با تخم باعث یبوست میگردد، بنابراین انگوری که بدون هسته است و پوست نازکی دارد میتواند ملین بسیار خوبی محسوب شود.
توصیه متخصصان طب سنتی برای مصرف انگور این است که از نوشیدن آب بعد از استفاده از آن پرهیز کنید، زیرا باعث تهوع و استفراغ میشود. بنابراین اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که پس از مصرف انگور احساس تشنگی میکنید، میتوانید از شربت سکنجبین استفاده کنید.
همانطور که در خواص درمانی انگور اشاره کردیم، انگور باعث طروات، زیبایی و درخشش پوست میگردد. از انگور میتوان انواع ماسکهای طبیعی و خانگی تهیه نمود که در ادامه به معرفی بهترین و برترین آنها میپردازیم. با ما همراه باشد.
ماسک انگور و عسل یکی از برترین ماسکهای تهیه شده از انگور است که به راحتی میتوانید آن را در خانه تهیه و از فواید بسیار آن بهره ببرید. این ماسک به ویژه برای افرادی که دارای منافذ باز که به علت عدم رعایت بهداشت چرکی میشوند، مناسب است. در این ماسک، اسیدهای عالی موجود در آب انگور باعث بسته شدن منافذ پوست میشود و در نتیجه پوست به راحتی نفس میکشد و شاداب میگردد. برای تهیه این ماسک طبیعی و خانگی به یک کاسه کوچک انگور رسیده، مقدار یک قاشق غذاخوری عسل ترجیحا طبیعی و ارگانیک و یک قاشق چایخوری روغن گیاهی نیاز داریم. ابتدا هسته انگورها را خارج کنید و آنها را له کنید و به آن باقی مواد را اضافه کنید. ترکیب را به خوبی هم بزنید و آن را بر روی پوست تمیز خود که قبلا با یک شوینده مناسب شسته و خشک کردهاید، پوشش دهید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان یک ربع الی بیست دقیقه باقی بماند و سپس با آب فراوان شستشو دهید. برای گرفتن نتایج مطلوب، از این ماسک به طور مرتب دو بار در هفته استفاده نمایید.
اگر به دنبال یک ماسک طبیعی و خانگی با خاصیت جوان کنندگی پوست هستید، پیشنهاد ما به شما استفاده از ماسک انگور، جوانه گندم و جوانه ماش است. برای تهیه این ماسک به یک قاشق غذاخوری جوانه گندم، یک قاشق غذاخوری جوانه ماش، دو الی سه قاشق غذاخوری حبه انگور، یک قاشق غذاخوری عدس پخته شده، یک قاشق غذاخوری ماست، یک تکه کوچک از سیب، هلو و خیار نیاز داریم. تمامی مواد را در مخلوطکن بریزید و به خوبی هم بزنید تا کاملا یکدست و یکنواخت شوند. ماسک را بر روی پوست تمیز صورت و گردن خود پوشش دهید و پس از گذشت یک ربع الی بیست دقیقه با آب سرد شستشو دهید. از این ماسک میتوانید هفتهای یک الی دو بار استفاده کنید و شاهد نتایج عالی باشید.
لازم به ذکر است افرادی که دارای پوستی بسیار خشک هستند میتوانند در این ماسک یک قاشق چایخوری روغن زیتون و یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین اضافه نمایند تا به راحتی خشکی پوست برطرف گردد.
اگر پوستتان تیره و کدر شده است و به دنبال روشی طبیعی و خانگی برای روشن شدن آن هستید بهتر است از این ماسک برای یک بار هم که شده امتحان کنید. برای استفاده از این روش به مقداری حبه انگور نیاز داریم که تخم آن را بگیرید و آنها را له کنید. با یک تکه پنبه مقداری آب انگور را بر روی پوست تمیز خود پوشش دهید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه با آب ولرم به آرامی شستشو دهید. با انجام مرتب این روش خانگی شاهد درخشش و روشن شدن هر چه تمامتر پوست خود خواهید شد.
برای تهیه این ماسک به یک الی دو قاشق غذاخوری حبه انگور قرمز، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی، دو الی سه قاشق چایخوری روغن هسته انگور و یا روغن زیتون و یک عدد سفیده تخممرغ به جهت کلاژن سازی بیشتر نیاز داریم. تمامی مواد را در مخلوطکن بریزید و به خوبی هم بزنید تا کاملا یکدست شوند. ماسک را بر روی پوست تمیز خود پوشش دهید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه با آب سرد شستشو دهید. از این ماسک یک بار در هفته استفاده نمایید و قبل از استفاده ابتدا آن را بر روی بازوی خود امتحان کنید و در صورت نداشتن هیچ گونه آلرژی، از آن برای پوست صورت خود استفاده کنید.
برای تهیه این ماسک به سه الی چهار خوشه انگور نیاز داریم که آنها را در ظرفی بریزید و به آن کمی آب اضافه کنید و بر روی حرارت قرار دهید تا کمی بجوشد و پوست آن جدا شود. سپس ظرف را از روی حرارت بردارید و آن را بکوبید تا کاملا یکدست شود. یک لایه نازک از ماسک را بر روی پوست خود به جز اطراف دهان و چشم پوشش دهید و پس از ده الی پانزده دقیقه با آب سرد شستشو دهید.