عرق شنبلیله

شنبلیله حاوی مواد معدنی از قبیل مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، روی، منگنز و منیزیم می‌باشد دارای انواع ویتامین‌های گروه B، فولیک‌اسید و نیز ویتامین A, D, C می‌باشد همچنین سرشار از پروتئین آهن و فسفر  می‌باشد.

خواص دارویی و درمانی عرق شنبلیله
هضم غذا: در استعمال داخلی ترشح معده را تحریک کرده و در هضم غذا کمک می‌کند.
زایمان راحت و افزایش شیر مادران: با مصرف شنبلیله، شیر مادر بیشتر می‌شود
شنبلیله انقباض‌های رحم را تحریک می‌کند و می‌تواند به زایمان راحت‌تر کمک کند. با این حال، زنان باردار فقط با موافقت پزشک می‌توانند از شنبلیله استفاده کنند.
داشتن سینه‌های بزرگ‌تر: شنبلیله به تعادل هورمون‌های زنانه و رشد سینه‌ها کمک می‌کند.
شنبلیله با عسل و آب لیمو برای درمان تب: ترکیب شنبلیله با لیمو و عسل به کاهش تب کمک می‌کند و در طول بیماری، بدن را تغذیه می‌کند.
اثرات ضددیابت شنبلیله: شنبلیله برای بهبود قندخون و کاهش کلسترول مناسب می‌باشد. شنبلیله موجب تسکین علائم دیابت مانند پرنوشی و پرادراری می‌شود

سایر خواص
    ملین و نرم‌کننده
    ضد کم‌خونی
    ادرار آور
    مقوی معده
    اشتهاآور
    ضد راشیتیسم
    رفع ورم طحال، کبد و درد کمر
    مقوی معده رفع تحریکات پوستی
    ترمیم قوای تحلیل رفته
    کاهش دهنده‌ی چربی خون و فشار خون

عوارض جانبی
به خاطر داشته باشید مصرف زیاد شنبلیله فراموشی می‎آورد، در حالیكه تقویت كننده حافظه هم هست.
مصرف بیش از اندازه‌ی دارویی، ممکن است باعث سردرد، تهوع و تحریکات پوستی گردد.
در صورت مصرف طولانی مدت ممکن است، در عرق و ادرار بوی شربت افرا ایجاد شود.
شنبلیله هم خانواده با بادام‌زمینی می‌باشد. اگر به بادام‌زمینی حساسیت داشته باشید، احتمال حساس بودن شما به شنبلیله هم وجود دارد.
شنبلیله سطح قند خون را کاهش می‌دهد و استفاده بیشتر از مقادیر توصیه‌شده باعث افت شدید قند خون می‌شود. اگر مبتلا به دیابت می‌باشید با احتیاط و با فاصله از انسولین و داروهای خود از این گیاه استفاده کنید.
این گیاه به عنوان درمان طبیعی برای آسم شناخته شده است، اما تنفس پودر آن باعث آسم و علائم آلرژی در افراد می‌شود.
همچنین با توجه به اثرات تحریکی رحم، باید در زمان حاملگی و شیردهی با احتیاط مصرف شود.