آشنایی با گریپ فروت و خواص درمانی آن در طب سنتی

گریپ فروت از میوه‌های درختی است که مانند نارنگی و پرتقال در دسته مرکبات قرار می‌گیرد. طعم و مزه این میوه مغذی ترش مایل به تلخ است. البته گاهی اوقات این میوه با طعم شیرین نیز یافت می‌شود. این میوه خوش‌طعم و معطر است و دارای خواص بیشماری برای سلامت بدن می‌باشد. گریپ فروت به صورت خوشه انگور از شاخه‌ی درخت می‌روید و به این دلیل به آن میوه انگوری نیز گفته می‌شود.

گریپ فروت یک میوه گرمسیری است که سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C می‌باشد. این میوه در حال حاضر در کشورهای چین، هند، خاورمیانه و ایران هم در شمال و هم در جنوب پرورش داده می‌شود.

آشنایی با خواص درمانی گریپ فروت در طب سنتی

• گریپ فروت به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی و مواد مغذی، در سم زدایی و پاکسازی کبد نقش بسزایی دارد.
• با مصرف گریپ فروت فشار خون را تنظیم کنید.
• مصرف این میوه به کاهش کلسترول بد خون کمک شایانی می‌کند.
• با استفاده منظم از این میوه بدن خود را در مقابل بیماری‌های قلبی و عروقی بیمه کنید.
• گریپ فروت به دلیل دارا بودن فیبر بالا، به درمان یبوست کمک می‌کند. آب این میوه باعث تحریک روده بزرگ می‌شود، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌دهد و دفع را آسان می‌کند. بنابراین افرادی که دچار مشکل یبوست هستند به طور مرتب از این میوه استفاده نمایند تا نتایج مطلوب حاصل شود.
• برای درمان نفخ، ناراحتی معده و زخم معده به این صورت عمل کنید که روزانه مقدار ده الی بیست قطره از آب این میوه را قبل از هر وعده غذایی مصرف نمایید.
• تحقیقات به عمل آمده نشان می‌دهد که مصرف گریپ فروت باعث کاهش غلظت خون می‌شود.
• گریپ فروت سرشار از پتاسیم و ویتامین C می‌باشد و به این دلیل در درمان اختلالات ادراری که ناشی از مشکلات کبد، کلیه و قلب می‌باشند، نقش بسزایی دارد.
• برای رفع تشنگی و عطش از میوه گریپ فروت بهره گیرید.
• گریپ فروت به دلیل دارا بودن خاصیت رطوبت دهی برای نرم کردن موهای شکننده بسیار مفید می‌باشد.
• گریپ فروت سرشار از بتاکاروتن و لوتئین می‌باشد و این عامل در سلامت چشم و بینایی بسیار کارآمد است.
• مصرف منظم گریپ فروت باعث پایین آمدن کلسترول می‌شود و رگ‌ها را از وجود چربی و مواد رسوب کننده پاکسازی می‌کند و بدین ترتیب از توسعه و پیشرفت تصلب شرائین پیشگیری می‌کند.
• برای پایین آوردن دمای بدن از آب گریپ فروت بهره جویید.
• گریپ فروت به دلیل دارا بودن عناصر مفید در خود مانند کوینین، در درمان مالاریا بسیار کارآمد است.
• برای مقاوم شدن بدن در مقابل سرما، به طور منظم از آب گریپ فروت استفاده کنید.
• برای درمان زخم‌های عفونی، روزها از این میوه استفاده کنید.
• گریپ فروت سرشار از مواد مغذی می‌باشد که باعث بازسازی سلول‌‌های سرطانی پروستات می‌شود.
• برای داشتن خوابی راحت و آرام، شب‌ها قبل از خواب مقداری آب گریپ فروت مصرف کنید.
• اگر به دنبال روشی طبیعی برای درمان و خلاصی از جوش و آکنه هستید از گریپ فروت استفاده نمایید.
• افراد دیابتی برای تنظیم و کنترل میزان قند خون خود می‌توانند از این میوه پرخاصیت استفاده نمایند.
• گریپ فروت به دلیل دار بودن مقادیر بالای ویتامبن C، باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود و بدن را در مقابل بیماری‌های فصل سرما بیمه می‌کند.
• مصرف این میوه از خطر ابتلا به بیماری سرطان معده و دهان پیشگیری می‌کند.
• برای کاهش اضطراب و استرس و داشتن ذهنی آرام، از این میوه گرانبها استفاده کنید.
• گریپ فروت را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید و بدن خود را در مقابل سردرد، اسپاسم، گرفتگی عضلانی و افسردگی بیمه کنید.
• اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که با وجود آگاهی از مضرات دخانیات همچنان مصرف آن را ادامه می‌دهید، پیشنهاد طب سنتی به شمما عزیزان این است که روزانه ۳ لیوان آب گریپ فروت مصرف کنید. استفاده از این روش باعث به حداقل رسانی تاثیرات سوء مصرف دخانیات می‌شود.
• مصرف مرتب از آب این میوه از چاقی دوران بارداری پیشگیری می‌کند.
• مصرف گریپ فروت برای رفع خستگی و سوزش سر دل بسیار مناسب است.
• اسید سیتریک موجود در گریپ فروت از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری کرده و برای درمان آن بسیار مفید است.
• استفاده از روغن گریپ فروت برای درمان بیماری‌های باکتریایی و عفونت بسیار کارآمد است. همچنین استفاده از این روغن در افزایش رشد مو نیز نقش بسزایی دارد.
• یکی از خواص درمانی گریپ فروت متعادل کردن هورمون‌های بدن می‌باشد.
• برای پاکسازی بدن از مواد سمی، این میوه را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید.
• برای کاهش فشار خون، از این میوه به صورت ناشتا بهره گیرید.
• مصرف میوه گریپ فروت در صبح ناشتا باعث خارج شدن سموم از بدن می‌شود.
• عزیزانی که دچار مشکل واریس هستند و از آن رنج می‌برند، برای درمان این عارضه از میوه گریپ فروت قبل از نهار استفاده نمایند.
• برای کاهش وزن و لاغری، از این میوه قبل از هر وعده غذایی استفاده کنید.
• در طب سنتی برای بهبود عملکرد هضم و ترشح شیره معده و کیسه صفرا، مصرف گریپ فروت توصیه می‌شود.
• از مصرف گریپ فروت به همراه داروها پیشگیری کنید، زیرا اثر آن را چند برابر می‌کند. مثلا اگر این میوه به همراه قرص فشار خون مصرف شود، فشار خون به شدت پایین می‌آید و بسیار خطرناک است.

طبع و مزاج میوه گریپ فروت

طبق منابع ذکر شده در طب سنتی، طبع این میوه سرد و تر است. بنابراین استفاده از این میوه برای افراد دارای طبع گرم بسیار نافع است. سایر افراد نیز بهتر است این میوه را به همراه مصلحاتش مصرف نمایند.

مصلح میوه گریپ فروت

افراد سرد مزاج بهتر است این میوه را به دلیل دارا بودن طبع سرد وتر به همراه مصلحاتش مصرف نمایند. از جمله مصلحات این میوه می‌توان به عسل، زنجبیل، خرما، نبات، پودر زیره یا آویشن اشاره نمود.

خواص گریپ فروت برای پوست

• گریپ فروت سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی مانند بتاکاروتن، لیکوپن و ویتامین C می‌باشد. این آنتی اکسیدان‌ها به مبارزه علیه رادیکال‌های آزاد پرداخته و از پوست در مقابل اشعه نور آفتاب محافظت می‌کنند.
• طبق تحقیقات به عمل آمده، آنتی اکسیدان‌ها به سبب جلوگیری از آسیب اشعه آفتاب، افزایش تولید کلاژن و تقویت پوست صورت، همانند یک روشن کننده عمل کرده و همچنین در بهبود رنگ پوست نیز بسیار موثر می‌باشند.
• استفاده از گریپ فروت باعث لایه برداری عمیق پوست شده و پوست را تمیز و پاکسازی می‌کند. همچنین این میوه مواد مغذی و رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می‌کند. این خاصیت رطوبت دهی گریپ فروت به دلیل وجود عنصر مهم به نام فروکتوزاست که به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می‌کند.
• گریپ فروت به دلیل وجود عناصر مهم در خود از بروز هر گونه جوش و آکنه پیشگیری و به درمان آن می‌پردازد.

از گریپ فروت علاوه بر کاربرد آن در آشپزی و مصرف آن برای سلامت بدن، می‌توان انواع ماسکهای زیبایی و فوق‌العاده تهیه نمود. ماسک‌های تهیه شده از این میوه برای هر فردی با هر نوع پوستی  مناسب است و استفاده منظم از آن نتایج عالی را به دنبال خوهد داشت. در ادامه به معرفی انواع ماسک‌های تهیه شده با این میوه پرخاصیت و خواص درمانی هر کدام اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید.

ماسک گریپ فروت، شکر، روغن اسطوخودوس و روغن آووکادو، لایه بردار طبیعی پوست

استفاده از این ماسک باعث لایه برداری عمیق پوست شما می‌شود. در واقع این ماسک همانند یک اسکراپ طبیعی عمل می‌کند و پوستی روشن و زیبا را برای شما عزیزان به ارمغان می‌آورد. پس برای یک بار هم که شده این ماسک را در خانه تهیه و از فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید. مواد لازه برای تهیه این ماسک طبیعی و خانگی عبارتند از : نصف یک عدد گریپ فروت، شکر به میزان یک فنجان، روغن اسطوخودوس به میزان پنج قطره و سه قاشق غذاخوری روغن آووکادو یا آووکادوی له شده. برای تهیه به این صورت عمل کنید که ابتدا آب گریپ فروت را بگیرید و هسته آن را خارج کنید. آب گریپ فروت به همراه شکر را در ظرفی بریزید و با یکدیگر به خوبی مخلوط کنید سپس روغن آووکادو را به آن اضافه کنید و مجدد شروع به همزدن کنید. حالا وقت اضافه کردن روغن اسطوخودوس است. پس از یکدست شدن مواد، یک مقدار از آن را بر روی پوست تمیز خود که قبلا با شوینده مناسب پوست خود، شسته و خشک کرده‌اید پوشش دهید. فقط مواظب باشید که مواد با چشمانتان برخورد نکند. حالا مواد را با کمک انگشتانتان به صورت دورانی بر روی پوست ماساژ دهید و به این ترتیب عمل لایه برداری را به طور آهسته انجام دهید. از این ماسک می‌توانید به جهت اسکراپ لب نیز استفاده کنید. پس از لایه برداری، پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید و سپس از یک مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده نمایید. دقت کنید که همیشه پس از عمل لایه برداری باید از مرطوب کننده استفاده کنید. باقی مانده مواد را می‌توانید در یک ظرف در بسته بریزید و آن را برای مدت یک هفته در یخچال نگهداری کنید.

ماسک گریپ فروت و ماست، از بین برنده چین و چروک پوست

اگر به دنبال یک روش طبیعی و خانگی برای پیشگری و از بین بردن چین و چروک پوست خود هستید، پیشنهاد طب سنتی به شما عزیزان، استفاده از ماسک گریپ فروت و ماست است. برای تهیه این ماسک به نصف یک عدد گریپ فروت و نصف فنجان ماست نیاز داریم. آب گریپ فروت را بگیرید و هسته آن را خارج کنید. ماست را به آن اضافه کنید و شروع به همزدن کنید تا کاملا یکدست شوند. یک لایه نازک از ماسک را بر روی پوست تمیز صورت و گردن خود پوشش دهید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان ده الی پانزده دقیقه باقی بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید. در انتها نیز از مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کنید. از این ماسک می‌توانید یک الی دو مرتبه در هفته استفاده کنید و شاهد نتایج عالی و مطلوب باشید. همچنین این ماسک برای درمان جوش و آکنه نیز بسیار کارآمد است. پروبیوتیک‌های موجود در ماست با آکنه و تغییر رنگ مبارزه می‌کند. ویتامین C موجود در آب گریپ فروت نیز از آسیب نور آفتاب پیشگیری کرده، خطوط ریز را کاهش می‌دهد و پوستی زیبا، سالم و شاداب را برای شما به ارمغان می‌آورد.

ماسک گریپ فروت، شکر و روغن انگور، مناسب بری افراد دارای پوست خشک

از این ماسک می‌توانید برای تمام بدن خود استفاده کنید زیرا این ماسک همانند یک لایه بردار عمل می‌کند و اسید سالسیلیک موجود در آب گریپ فروت در رفع تیرگی آرنج و زانوها بسیار مناسب است. این میوه به دلیل وجود اسیدهای موجود در خود به از بین بردن سلول‌های مرده پوست و رشد سلول‌های مجدد کمک شایانی می‌کند. برای تهیه این ماسک شگفت انگیز به نصف یک عدد گریپ فروت، یک لیوان شکر و سه قاشق غذاخوری روغن هسته انگور نیاز داریم. آب گریپ فروت را گرفته و پس از خارج کردن تخم آن، شکر و روغن هسته انگور را به آن اضافه کنید. ترکیب را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا یکدست شوند. حالا ماسک را بر روی پوست تمیز خود پوشش دهید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. از این ماسک یک بار در هفته استفاده کنید و شاهد روند تغییرات در پوست خود باشید.

ماسک گریپ فروت، عسل و آرد ذرت، مناسب برای افراد داری پوست چرب

استفاده از این ماسک برای افراد داری پوست چرب یا دارای منافذ بسته بسیار مناسب است و برای رفع و درمان آکنه نیز مصرف آن، توصیه می‌شود. عسل به دلیل دارا بودن خاصیت ضد باکتری و ضد التهاب به مبارزه علیه آکنه می‌پردازد. از این ماسک برای رفع جوش در هر ناحیه از بدن خود نیز می‌توانید استفاده کنید. برای تهیه این ماسک به دو الی سه قاشق غذاخوری آب گریپ فروت، دو قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری آرد ذرت نیاز داریم. تمامی مواد را بایکدیگر مخلوط کنید و آن را بر روی پوست تمیز خود پوشش دهید و پس از گذشت ده دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.