هلو این میوه‌ی آب‌دار و خوشمزه غنی از مواد معدنی و انواع ویتامین‌ها من جمله ویتامین B، آهن و پتاسیم می‌باشد. مصرف روزانه یک عدد هلوی متوسط می‌تواند میزان ۱۵ درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن را فراهم کند. در طب سنتی از این میوه‌ی مغذی برای سلامت پوست و استحکام استخوان‌ها استفاده می‌شود. […]
