آرشیو برچسب های: کنترل استرس، درمان اضطراب، کاهش استرس، درمان استرس با گیاهان دارویی، گیاهان دارویی مؤثر در کنترل استرس، گیاه ضد استرس، درمان اضطراب و استرس

احساس ناخوشایندی که همراه با هراس و نگرانی به سراغ شما می‌آید را استرس یا اضطراب می‌گویند. این احساس طبیعی را همه‌ی شما در زندگی خود بارها تجربه کرده‌اید. اگرچه این حس ناخوشایند، طبیعی است اما در شرایط مزمن، غیرعادی به‌حساب می‌آید. علائم اضطراب: علائم عمومی اضطراب شامل: -تپش قلب  -بی‌قراری -خستگی – بی‌خوابی – […]