یکی از بهترین نوشیدنی‌های خوشمزه که میتوانید آن را جایگزین چای کنید، دمنوش گلابی است. این چای میوه‌ای به دلیل طعم و مزه‌ی منحصر به فرد خود با ذائقه اکثر افراد سازگار است. اگر شما هم علاقه‌مند هستید تا با خواص چای گلابی آشنا شوید، این مقاله از مجله کاکوتی برای شما نوشته شده است. ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با این نوشیدنی خوشمزه و مفید آشنا کنیم. ما را در ادامه این مقاله همراهی کنید.
خواص چای گلابی در طب سنتی
گلابی جزو میوه‌هایی است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. در این میوه خوش عطر و طعم مواد مغذی از جمله فیبر، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین K، فولات، آنتی‌اکسیدان و غیره وجود دارد. این ترکیبات مفید در گلابی باعث شده است تا این میوه فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد. اگر شما هم علاقه‌مند هستید تا قبل از خرید چای گلابی با فواید دمنوش گلابی برای بدن آشنا شوید، خواندن ادامه این مقاله را از دست ندهید.
حفظ سلامت قلب
گلابی سرشار از پتاسیم، فیبر و ویتامین C است؛ بنابراین مصرف دمنوش آن می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند. اگر شما هم در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی هستید، برای پیشگیری از سکته قلبی از خواص چای گلابی غافل نشوید. توصیه می‌کنیم که در هفته چند نوبت دمنوش گلابی نوش جان کنید تا از این طریق بتوانید به حفظ سلامت قلب خود کمک کنید.
مطلب پیشنهادی: راهکارهای موثر جهت پیشگیری از سکته قلبی در طب سنتی
بهبود فرایند هضم غذا
اگر با مشکلاتی مانند یبوست دست و پنجه نرم می‌کنید یا دچار مشکلات مربوط به هضم غذا هستید و این موضوع باعث شده است تا معده شما دچار مشکل شود، توصیه می‌کنیم که از خاصیت دمنوش گلابی بهره ببرید. این چای خوش عطر و طعم به دلیل فیبر بسیار بالای خود می‌تواند به هضم بهتر غذا کمک کرده و مشکل یبوست شما را برطرف کند.
مطلب پیشنهادی: یبوست و راه‌های درمانی آن در طب سنتی
کنترل قند خون
برخلاف تصور بسیاری از افراد، گلابی میزان قند پایینی دارد و جزو میوه‌های کم کالری و کم کربوهیدرات است و مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت پیشنهاد می‌شود. با خوردن چای گلابی سطح قند خون شما کنترل می‌شود. چرا که گلابی فیبر بالا و گلیسریک پایینی دارد. در واقع می‌توان گفت قند موجود در چای گلابی به اندازه‌ای نیست که بتواند تاثیر منفی روی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و افراد حساس به انسولین بگذارد.
همچنین خواص چای گلابی به دلیل دارا بودن ویتامین‌های A، B1، B2، C و E در تنظیم قند خون نقش کلیدی دارد. با این حال اگر مبتلا به دیابت هستید، حتما قبل از مصرف چای گلابی با پزشک خود مشورت کنید.
مطلب پیشنهادی: پایین آوردن قند خون با راهکارهای طب سنتی
کاهش استرس
از دیگر فواید درمانی چای گلابی می‌توان به کاهش استرس اشاره کرد. این دمنوش میوه‌ای حس آرامشی به شما می‌بخشد و کمک می‌کند تا استرس و اضطراب شما کاهش پیدا کند. اگر شما هم به دنبال یک راه سریع و آسان برای کاهش استرس خود هستید، این دمنوش معجزه آسا را برای آرامش ذهن خود نوش جان کنید.
مطلب پیشنهادی: درمان و کنترل استرس با کمک طب سنتی
افزایش سیستم ایمنی بدن
کاهش سیستم ایمنی بدن باعث می‌شود تا بدن شما در برابر بیماری‌های ویروسی و عفونی مقاومت بالایی نداشته باشد. اما مصرف برخی دمنوش‌ها و غذاها می‌تواند روی تقویت سیستم ایمنی بدن شما تاثیر مثبتی بگذارد. یکی از بهترین دمنوش‌ها برای حفظ سیستم ایمنی بدن، چای گلابی است. مصرف این دمنوش می‌تواند مقاومت بدن شما را در برابر انواع عفونت‌ها بالا ببرد.
مطلب پیشنهادی: بالا بردن سیستم ایمنی بدن با روش‌های طب سنتی
پیشگیری از سرطان
مقادیر زیاد آنتی‌اکسیدان در گلابی از دیگر ویژگی‌های خواص چای گلابی است. این ویژگی به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا جلوی آسیب‌های اکسیداتیو را بگیرند. به خصوص برخی بیماری‌ها مانند سرطان که با آزادسازی رادیکال‌های آزاد اتفاق می‌افتد با مصرف دمنوش گلابی بدن شما در برابر این آسیب‌ها به خوبی محافظت می‌شوند.
ترکیبات مفید در این دمنوش میوه‌ای ضد سرطانی می‌تواند خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها را به شدت کاهش دهد. از جمله این ترکیبات می‌توان به آنتوسیانین، ترکیبات فلاونوئیدی و آنتوسیانین و غیره اشاره کرد.
مطلب پیشنهادی: مبارزه با سلول‌های سرطانی با استفاده از روش‌های طب سنتی
پیشگیری از پوکی استخوان
برخی از خاصیت چای گلابی برای تقویت و استحکام استخوان‌های خود کمک می‌گیرند. دلیل این موضوع وجود منیزیم، منگنز، فسفر، کلسیم، مس و سایر مواد معدنی موجود در گلابی است که به خوبی می‌تواند جبران‌کننده کمبود مواد معدنی موجود در استخوان‌ها باشد؛ بنابراین با مصرف دمنوش گلابی میتوانید از برخی بیماری‌های مرتبط با استخوان مانند پوکی استخوان پیشگیری کنید.
از آنجایی که مشکلات مربوط به استخوان در خانم‌های بالای ۵۰ سال بسیار شایع است، بهتر است از خوردن گلابی و دمنوش غافل نشوید.
مطلب پیشنهادی: درمان پوکی استخوان با روش‌های طب سنتی
بهبود عملکرد روده‌ها
از خواص چای گلابی میتوانید برای سلامت روده‌ها کمک بگیرید. این نوشیدنی دارای فیبر محلول بوده که عملکردی مانند باکتری‌های سالم روده داشته و باعث بهبود سیستم گوارشی شما می‌شود. در واقع بعد از خوردن گلابی مدفوع شما نرم‌تر و حجیم‌تر شده و به نظم روده‌ها کمک می‌کند. این میوه یک پروبیوتیک طبیعی بوده و برای راحت‌تر شدن اجابت مزاج بسیار موثر است.
مطلب پیشنهادی: درمان بواسیر در طب سنتی
کمک به سلامت اسپرم
شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید مصرف گلابی رابطه مستقیمی با سلامت اسپرم دارد. دلیل این موضوع این است که دمنوش گلابی منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E و C است که می‌تواند از آسیب رسیدن به اسپرم در برابر رادیکال‌های آزاد به خوبی محافظت کند. همچنین این دمنوش میوه‌ای فیبر و فولات بسیار زیادی دارد و علاوه بر تنظیم هورمون‌های مردانه می‌تواند باعث بهبود سلامت باروری مردان نیز باشد.
مطلب پیشنهادی: راه‌های تقویت اسپرم برای درمان ناباروری در مردان
کمک به کاهش وزن
بسیاری از افراد برای لاغری و کاهش وزن خود دست به دامان روش‌های زیادی می‌شوند. یکی از مطمئن‌ترین روش‌ها برای کاهش وزن بهره‌مندی از خواص چای گلابی است. دلیل این موضوع این است که این دمنوش میوه‌ای کالری پایین و در عین حال فیبر بالایی دارد؛ بنابراین بعد از نوشیدن آن احساس سیری به شما دست خواهد داد. این موضوع می‌تواند برای کاهش وزن بسیار موثر باشد.
مطلب پیشنهادی: چاقی و راه‌های کاهش وزن در طب سنتی با استفاده از دمنوش‌های گیاهی
دفع سنگ کلیه
یکی از دمنوش‌های پیشنهادی طب سنتی برای دفع سنگ کلیه چای گلابی است. استفاده از جوشانده برگ‌های این میوه باعث افزایش ادرار شده و این موضوع می‌تواند کارکرد کلیه‌ها را افزایش داده و باعث دفع سنگ کلیه نیز شود. همچنین مصرف چای گلابی می‌تواند برای بهبود عفونت مجاری ادراری، دفع سنگ مثانه و بهبود ورم پروستات نیز کمک‌کننده باشد. اگر شما هم می‌خواهید از شر سنگ کلیه و دردهای ناشی از آن خلاص شوید، توصیه می‌کنیم که چای گلابی نوش جان کنید.
مطلب پیشنهادی: دفع سنگ کلیه با استفاده از روش‌های طب سنتی
طرز تهیه دمنوش گلابی
اگر قصد این را دارید تا از خواص چای گلابی بهره‌مند شوید، تنها کافی است تا این چای خوش عطر و طعم را به شیوه زیر درست کنید:
برای تهیه دمنوش گلابی به یک عدد گلابی رسیده متوسط و یک تکه چوب دارچین احتیاج دارید. برای شروع ابتدا گلابی‌ها را به خوبی بشویید. سپس آن را به قطعات کوچک برش بزنید. سپس تکه‌های گلابی را به همراه چند تکه چوب دارچین به ۴ لیوان آب در حال جوش اضافه کنید. صبر کنید تا این چای به مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد. بعد از این مدت دمنوش شما آماده خوردن است.
همچنین شما میتوانید از بسته‌های آماده چای گلابی نیز استفاده کنید. اما توجه به این نکته ضروری است که قبل از خرید به اصل یا تقلبی بودن چایی دقت کنید. برای این منظور کافی است تا به عطر و بوی چای گلابی توجه کنید. این چای بسیار زود دم است. تنها کافی است تا چند تکه از این چای را همراه با آب جوشیده برای چند دقیقه دم کنید. برای طعم‌دار کردن چای گلابی میتوانید در انتها چند تکه لیموترش به آن اضافه کنید یا همراه با عسل نوش جان کنید.
سخن نهایی
ما در این مقاله از مجله کاکوتی شما را با خواص چای گلابی آشنا کردیم. دم کرده تکه‌های گلابی از خواص متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، بهبود هضم، پیشگیری از سرطان و غیره برخوردار است. با مصرف دمنوش گلابی علاوه بر لذت بردن از طعم لذیذ آن، از خاصیت دمنوش گلابی نیز بهره‌مند خواهید شد. اگر شما هم تجربه استفاده از دمنوش گلابی را دارید، خوشحال می‌شویم که زیر این پست نظر خودتان را با ما به اشتراک بگذارید.
با تشکر از شما دوست گرامی
در صورت تمایل به تهیه عرقیحات گیاهی میتوانید به
فروشگاه اینترنتی عرقیجات گیاهی کاکوتی مراجعه نماید و خرید خود را در کوتاه ترین زمان ممکن ثبت نمایید . برای دانلود اپلیکیشن اندروید کاکوتی اینجا کلیک کنید
