یکی از روش‌های رایج گرم کردن رحم که امروزه مورد استقبال مردم قرار گرفته است استفاده از روش‌های رایج در طب سنتی است. به طور کلی در طب سنتی بانوانی که از رحم گرم برخوردارند سلامت جنسی بیشتری دارند. به همین دلیل بسیاری از بانوان به دنبال روش‌های طبیعی برای گرم کردن رحم خود هستند. در این مقاله از سایت کاکوتی با شما عزیزان همراه شده‌ایم که به اتفاق هم با مشکل سردی رحم در بانوان، علائم سردی رحم، عوامل ایجاد کننده سردی رحم، درمان سردی رحم، روغن‌های طبیعی درمان کننده‌ی سردی رحم، گیاهان دارویی رفع سردی رحم و… آشنا شویم. امیدواریم مطالب این هفته از سایت مورد پسند و استفاده‌ی شما همراهان همیشگی قرار گیرد. با ما تا پایان مقاله همراه باشید.
سردی رحم چیست؟
سردی رحم یک اصطلاح در طب سنتی است که به عدم تعادل گرمی و سردی در رحم اشاره دارد. این عدم تعادل می‌تواند منجر به طیف وسیعی از علائم، از جمله:
- دردهای قاعدگی
- خونریزی قاعدگی نامنظم
- ناباروری
- سقط جنین
- میل جنسی کم
- سردرد
- خستگی
- افسردگی شود.
طب سنتی معتقد است که رحم یک عضو سرد و مرطوب است. بنابراین، خوردن غذاهای سرد و مرطوب می‌تواند سردی رحم را تشدید کند. برخی از غذاهای سرد و مرطوب عبارتند از:
- میوه ها و سبزیجات سرد مانند خیار، گوجه فرنگی، کاهو، هندوانه و طالبی
- لبنیات مانند شیر، ماست و پنیر
- گوشت گاو
- غذاهای فرآوری شده
- شکر
- کافئین
طب سنتی همچنین معتقد است که برخی از عوامل سبک زندگی می‌تواند سردی رحم را تشدید کند، از جمله:
- پوشیدن لباس های تنگ
- نشستن طولانی مدت
- قرار گرفتن در معرض هوای سرد
- استرس
توجه
اگر در حال حاضر با علائمی مواجه هستید که فکر می کنید ممکن است مربوط به سردی رحم باشد، مهم است که با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا علت علائم خود را تعیین کنید و یک برنامه درمانی مناسب برای شما ایجاد کنید.
زمانی که فرد دچار سردی رحم می‌شود، با چه علائمی رو به رو می‌شود؟
در طب سنتی، سردی رحم به عدم تعادل گرمی و سردی در رحم اشاره دارد. این عدم تعادل می‌تواند منجر به طیف وسیعی از علائم، از جمله:
- علائم مربوط به قاعدگی:
دردهای قاعدگی شدید: دردهای قاعدگی که بیش از حد معمول شدید باشند و با علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، و اسهال همراه باشند.
خونریزی قاعدگی نامنظم: خونریزی قاعدگی که بیش از حد معمول سنگین یا سبک باشد، یا لکه بینی بین قاعدگی ها.
قطع قاعدگی: قطع شدن ناگهانی قاعدگی قبل از سن یائسگی.
- علائم مربوط به باروری:
ناباروری: عدم توانایی در باردار شدن بعد از یک سال تلاش برای بارداری.
سقط جنین مکرر: سقط جنین دو یا چند باره.
- علائم عمومی:
سردی و یخ کردگی در قسمت واژن: احساس سرما در ناحیه تناسلی، به خصوص در هنگام قاعدگی.
کاهش میل جنسی: میل جنسی کم یا عدم تمایل به فعالیت جنسی.
ضعف و خستگی: احساس ضعف و خستگی مداوم.
درد در ناحیه لگن: درد در قسمت پایین شکم، به خصوص در هنگام قاعدگی.
ترشحات غیرطبیعی واژن: ترشحات سفید رنگ و غلیظ از واژن.
یبوست: دفع مدفوع سفت و دشوار.
نفخ: احساس پری و نفخ در شکم.
سردرد: سردردهای مکرر، به خصوص در ناحیه پیشانی.
افسردگی: احساس غم و اندوه مداوم.
زمانی که رحم سرد می‌شود، بدن با چه اختلالاتی رو به رو می‌شود؟
در طب سنتی، رحم به عنوان یک عضو “سرد و مرطوب” شناخته می شود. سردی رحم به عدم تعادل در گرمی و سردی رحم اشاره دارد که می‌تواند منجر به اختلال در عملکرد آن و بروز علائم مختلفی در بدن شود. برخی از مکانیسم های احتمالی که از طریق آنها سردی رحم می‌تواند باعث اختلال در بدن شود عبارتند از:
- اختلال در گردش خون: سردی می‌تواند باعث انقباض عروق خونی و کاهش جریان خون به رحم شود. این امر می‌تواند منجر به درد، خستگی، و ضعف عضلات رحم شود.همچنین می‌تواند به لقاح و لانه گزینی جنین آسیب برساند.
- اختلال در هورمون ها: سردی می‌تواند بر تعادل هورمون های زنانه، مانند استروژن و پروژسترون، تأثیر بگذارد. این امر می‌تواند منجر به قاعدگی نامنظم، ناباروری، و سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) شود.
- ضعف سیستم ایمنی: سردی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و رحم را در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر کند. این امر می‌تواند منجر به بیماری های التهابی لگن (PID) و عفونت های رحمی شود.
- افزایش رطوبت: سردی می‌تواند باعث افزایش رطوبت در رحم شود. این امر می‌تواند منجر به ترشحات سفید رنگ و غلیظ از واژن، خارش و سوزش در ناحیه تناسلی، و عفونت های قارچی شود.
- انقباضات رحمی: سردی می‌تواند باعث انقباضات دردناک رحمی، به خصوص در طول قاعدگی، شود. این امر می‌تواند به دلیل کاهش جریان خون و تحریک بیش از حد عضلات رحم باشد.
نکته:
لازم به ذکر است که شواهد علمی قوی برای اثبات وجود “سردی رحم” به عنوان یک بیماری وجود ندارد. بسیاری از علائمی که به سردی رحم نسبت داده می شوند می توانند ناشی از سایر مشکلات سلامتی نیز باشند.
رابطه بین سردی رحم و ناباروری
در طب سنتی، سردی رحم به عنوان یکی از عوامل احتمالی ناباروری شناخته می شود. برخی از مکانیسم های احتمالی که از طریق آنها سردی رحم می‌تواند باعث ناباروری شود عبارتند از:
- اختلال در تخمک گذاری :سردی می‌تواند باعث کند شدن یا متوقف شدن تخمک گذاری شود. این امر به دلیل عدم تعادل هورمون ها و نقص در عملکرد تخمدان ها رخ می‌دهد.
- اختلال در لانه گزینی: سردی می‌تواند رحم را برای لانه گزینی جنین نامناسب کند. این امر به دلیل ضخیم شدن بیش از حد دیواره رحم، کاهش جریان خون، و افزایش رطوبت رحم رخ می‌دهد.
- سقط جنین: سردی می‌تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد. این امر به دلیل ضعف عضلات رحم، انقباضات نامنظم رحمی، و نقص در سیستم ایمنی بدن رخ می‌دهد.
- کیفیت پایین تخمک: سردی می‌تواند کیفیت تخمک ها را کاهش دهد. این امر به دلیل نقص در عملکرد تخمدان ها و عدم تعادل هورمون ها رخ می‌دهد.
- کیفیت پایین اسپرم: سردی می‌تواند کیفیت اسپرم را نیز کاهش دهد. این امر به دلیل نقص در عملکرد بیضه ها و عدم تعادل هورمون ها رخ می‌دهد.
نکته:
بسیاری از عواملی که می توانند باعث ناباروری شوند، مانند سن، مشکلات هورمونی، انسداد لوله های فالوپ، و مشکلات مربوط به رحم، هیچ ارتباطی با سردی رحم ندارند. اگر شما در حال تجربه ناباروری هستید، مهم است که با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا علت ناباروری شما به طور دقیق تشخیص داده و درمان مناسب را دریافت کنید.
گیاهان دارویی مناسب برای درمان سردی رحم
در طب سنتی، برای درمان سردی رحم از گیاهان دارویی مختلفی استفاده می شود. برخی از رایج ترین این گیاهان عبارتند از:
- رازیانه: رازیانه یکی از بهترین گیاهان برای درمان سردی رحم است. این گیاه طبع گرم و خشک دارد و به تنظیم هورمون ها، افزایش میل جنسی، و رفع دردهای قاعدگی کمک می‌کند. میتوانید از رازیانه به صورت دمنوش، عرق، یا پودر استفاده کنید.
- دونگ کوای: دونگ کوای یک گیاه چینی است که سالیان دراز است از آن برای درمان مشکلات زنان استفاده می‌شود. این گیاه غنی از فیتواستروژن است که با تحریک جریان خون در لگن، به تنظیم چرخه‌های قاعدگی و کاهش دردهای قاعدگی کمک شایانی می‌کند. در واقع کاهش دردها و تنظیم چرخه‌های قاعدگی باعث از بین رفتن سردی رحم می‌شوند.
- بومادران: بومادران طبع گرم و خشک دارد و به تنظیم قاعدگی، کاهش دردهای قاعدگی، و رفع لخته شدن خون کمک می کند. این گیاه به تقویت عضلات رحم و افزایش احتمال بارداری کمک می‌کند. میتوانید از بومادران به صورت دمنوش یا عرق استفاده کنید.
- زعفران: زعفران طبع گرم و خشک دارد و به افزایش گردش خون در رحم، رفع دردهای قاعدگی، و افزایش میل جنسی کمک می‌کند. همچنین این گیاه به آرامش اعصاب و کاهش اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. میتوانید از زعفران به صورت دم کرده یا مخلوط با عسل استفاده کنید.
- زنجبیل: زنجبیل طبع گرم و خشک دارد و به افزایش گردش خون در رحم، رفع دردهای قاعدگی، و کاهش حالت تهوع و استفراغ کمک می‌کند. همچنین این گیاه به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال بارداری کمک می‌کند. میتوانید از زنجبیل به صورت دمنوش، چای، یا پودر استفاده کنید.
- دارچین: دارچین طبع گرم و خشک دارد و به تنظیم قاعدگی، کاهش دردهای قاعدگی، و افزایش میل جنسی کمک می‌کند. همچنین این گیاه به تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می‌کند. میتوانید از دارچین به صورت پودر، چای، یا دمنوش استفاده کنید.
نکته:
قبل از استفاده از هر گونه گیاه دارویی، حتماً با یک متخصص طب سنتی یا پزشک مشورت کنید.
مصرف گیاهان دارویی در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط و زیر نظر پزشک انجام شود.
گیاهان دارویی می‌توانند با داروهای شیمیایی تداخل داشته باشند.
علاوه بر استفاده از گیاهان دارویی، می توانید با انجام اقدامات زیر به درمان سردی رحم کمک کنید:
- مصرف غذاهای گرم و خشک: مانند خرما، انجیر، عسل، زنجبیل، دارچین، و زعفران
- اجتناب از مصرف غذاهای سرد و مرطوب: مانند خیار، گوجه فرنگی، کاهو، هندوانه، و طالبی
- ورزش منظم: مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، و شنا
- ماساژ شکم: با استفاده از روغن های گرم مانند روغن سیاهدانه، روغن بادام، و روغن زیتون
- حجامت: در ناحیه کمر و ساکروم
- زالو درمانی: در ناحیه شکم و زیر شکم
با انجام این اقدامات میتوانید به گرم شدن رحم، تنظیم هورمون ها، و افزایش احتمال بارداری کمک کنید.
روغن‌های گیاهی مناسب برای رفع سردی رحم
در طب سنتی، از روغن های گیاهی مختلفی برای رفع سردی رحم استفاده می‌شود. برخی از رایج ترین این روغن ها عبارتند از:
- روغن سیاهدانه: روغن سیاهدانه طبع گرم و خشک دارد و به گرم شدن رحم، تنظیم هورمون ها، و افزایش احتمال بارداری کمک می‌کند. همچنین این روغن به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک می‌کند. می توانید از روغن سیاهدانه به صورت موضعی روی شکم و زیر شکم ماساژ دهید.
- روغن بادام: روغن بادام طبع گرم و مرطوب دارد و به نرم شدن و لطافت پوست رحم کمک می کند. همچنین این روغن به رفع خشکی و خارش واژن کمک می‌کند.می توانید از روغن بادام به صورت موضعی روی واژن و داخل رحم (با استفاده از اپلیکاتور) استفاده کنید.
- روغن زیتون: روغن زیتون طبع گرم و خشک دارد و به گرم شدن رحم، تنظیم هورمون ها، و افزایش میل جنسی کمک می‌کند. همچنین این روغن به رفع یبوست و نفخ کمک می‌کند.میتوانید از روغن زیتون به صورت خوراکی یا موضعی روی شکم و زیر شکم ماساژ دهید.
- روغن کنجد: روغن کنجد طبع گرم و مرطوب دارد و به تقویت عضلات رحم و افزایش احتمال بارداری کمک می‌کند. همچنین این روغن به رفع دردهای قاعدگی و خونریزی شدید قاعدگی کمک می‌کند. میتوانید از روغن کنجد به صورت موضعی روی شکم و زیر شکم ماساژ دهید.
- روغن کرچک: روغن کرچک طبع گرم و خشک دارد و به تحریک انقباضات رحم و کمک به زایمان آسان کمک می‌کند. همچنین این روغن به رفع یبوست و نفخ کمک می‌کند.
توجه:
- روغن کرچک در دوران بارداری نباید استفاده شود.
- میتوانید از روغن کرچک به صورت موضعی روی شکم و زیر شکم ماساژ دهید.
نکته:
- قبل از استفاده از هر گونه روغن گیاهی، حتماً با یک متخصص طب سنتی یا پزشک مشورت کنید.
- استفاده از روغن های گیاهی در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط و زیر نظر پزشک انجام شود.
- روغن های گیاهی می‌توانند با داروهای شیمیایی تداخل داشته باشند.
خلاصه
سردی رحم در طب سنتی به عدم تعادل گرمی و سردی در رحم اشاره دارد که می‌تواند منجر به طیف وسیعی از علائم، از جمله علائم مربوط به قاعدگی، علائم مربوط به باروری و علائم عمومی شود. استفاده از غذاهای گرم و خشک، مصرف گیاهان دارویی، حجامت و زالودرمانر از جمله راه‌های خانگی برای رفع سرد رحم می‌باشند.
با تشکر از شما دوست گرامی
در صورت تمایل به تهیه عرقیحات گیاهی میتوانید به
فروشگاه اینترنتی عرقیجات گیاهی کاکوتی مراجعه نماید و خرید خود را در کوتاه ترین زمان ممکن ثبت نمایید . برای دانلود اپلیکیشن اندروید کاکوتی اینجا کلیک کنید
