خواص سیر به قدری شگفت‌انگیز است که امروزه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از این ماده غذایی ارزشمند استفاده می‌شود. سیر به دلیل خواص آنتی‌بیوتیکی، ضد التهابی و تصفیه‌کنندگی خود برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها بسیار موثر است. اگر شما هم علاقه‌مند هستید تا با خواص درمانی سیر آشنا شوید، خواندن این مقاله از کاکوتی را از دست ندهید.
ما در این مطلب قصد داریم تا شما را با خواص شگفت‌انگیز سیر برای درمان بیماری‌ها و تاثیر آن در زیبایی پوست و مو آشنا کنیم. ما را در ادامه این مطلب همراهی کنید.
درمان بیماری‌ها با خواص سیر
یکی از مواد غذایی بسیار موثر برای درمان بیماری‌ها سیر است. سیر به دلیل دارا بودن مواد معدنی از جمله فسفر، پتاسیم، منیزیم، آهن، کلسیم و… می‌تواند برای درمان بسیاری از بیماری‌ها بسیار موثر باشد. شما میتوانید برای بهره‌مندی از خاصیت سیر آن را به صورت خام و یا به عنوان طعم‌دهنده غذا استفاده کنید. از جمله خواص دارویی سیر برای درمان بیماری‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
تقویت سیستم ایمنی بدن
اگر شما هم جزو کسانی هستید که دائما سرما می‌خورید، پیشنهاد می‌کنیم که از خواص سیر بهره ببرید. مصرف سیر باعث می‌شود تا سیستم ایمنی بدن شما افزایش پیدا کند. این موضوع می‌تواند از بروز برخی از بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند؛ بنابراین پیشنهاد می‌کنیم که سیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
کاهش فشار خون
بالاترین آمار مرگ و میر مربوط به بیماری‌های قلبی و عروقی است. یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به این بیماری، افزایش فشار خون است. طبق تحقیقات طب سنتی، مصرف سیر می‌تواند به کاهش فشار خون بالا در افراد کمک کند. برای این منظور پیشنهاد می‌کنیم که روزانه چند حبه سیر مصرف کنید. البته این بدین معنا نیست که شما میتوانید مصرف قرص‌های خود را قطع کنید.
جلوگیری از آلزایمر
وجود رادیکال‌های آزاد در بدن باعث می‌شود تا روند پیری در بدن به خصوص در مغز سرعت بیشتری پیدا کند. از آنجایی که سیر سرشار از آنتی‌اکسیدان است، در نتیجه خواص سیر می‌تواند بدن شما را در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد به خوبی محافظت کند. این موضوع می‌تواند خطر ابتلا به انواع بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر را کاهش دهد.
کاهش سطح کلسترول بد خون
با بالا رفتن میزان کلسترول بد خون و یا همان LDL، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی افزایش پیدا می‌کند. سیر به دلیل خواص بی‌نظیر خود می‌تواند به کاهش LDL در بدن کمک بسیار زیادی کند. این موضوع می‌تواند جلوی ابتلا به بیماری‌های قلبی را بگیرد.
جلوگیری از بروز آکنه
اگر شما هم جزو کسانی هستید که از جوش‌های پوستی خود خسته شده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم که از خواص معجزه‌آسای سیر بهره ببرید. سیر به دلیل خاصیت آنتی‌بیوتیکی خود می‌تواند برای درمان مشکلات پوستی مانند پسوریازیس، تبخال، تاول، آکنه و… بسیار موثر باشد.
- درمان جوش صورت با گیاهان دارویی در طب سنتی
پیشگیری از سرطان
سیر و تمامی هم‌خانواده‌های آن مانند پیاز، تره و… می‌تواند برای پیشگیری از سرطان بسیار موثر باشند. چرا که در سیر، ترکیبات طبیعی بسیار زیادی وجود دارد که می‌تواند جلوی رشد سلول‌های سرطانی را بگیرد؛ بنابراین توصیه می‌کنیم که برای پیشگیری از سرطان از خواص سیر بهره ببرید.
بهبود سلامت دستگاه گوارش
سیر به دلیل خواص پروبیوتیک خود می‌تواند سلامت گوارش شما را تامین کند. سیر با افزایش باکتری‌های مفید روده و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی را به حداقل برساند. برای این منظور پیشنهاد می‌کنیم که روزانه حداقل یک عدد سیر خام با غذای خود مصرف کنید. این کار کمک می‌کند تا غذای شما راحت‌تر هضم شود.
افزایش طول عمر
همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم، یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در افراد، افزایش فشار خون و بیماری‌های قلبی و عروقی است. اما شما میتوانید با مصرف سیر، از بروز این مشکلات در بدن خود پیشگیری کنید. این موضوع باعث می‌شود تا طول عمر شما افزایش پیدا کند.
پیشگیری از بیماری‌های چشمی
از آنجایی که در سیر موادی مانند سلنیوم، کوئرستین و ویتامین C وجود دارد، در نتیجه مصرف این ماده غذایی ارزشمند می‌تواند برای سلامت چشم‌ها بسیار موثر باشد. به کمک خواص سیر میتوانید هرگونه عفونت و التهاب چشم را از بین ببرید. همچنین مصرف سیر می‌تواند به افزایش بینایی چشم نیز کمک کند.
بهبود سلامت استخوان
مصرف سیر می‌تواند باعث افزایش استروژن در زنان شود. این موضوع می‌تواند جلوی برخی از بیماری‌های استخوانی مانند پوکی استخوان را بگیرد. همچنین مصرف سیر می‌تواند برای کاهش دردهای استخوانی مانند آرتروز نیز بسیار موثر باشد.
بهبود عملکرد ورزشی
مصرف سیر می‌تواند باعث کاهش خستگی در افراد شود. این موضوع می‌تواند توانایی افراد را برای کار کردن افزایش دهد. بسیاری از ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی ناشی از آن، سیر مصرف می‌کنند.
سم‌زدایی از بدن
ترکیبات موجود در سیر می‌تواند بدن را در برابر آسیب‌های سمی محافظت کند؛ در نتیجه سم‌زدایی از بدن باعث می‌شود تا سلامت کلی بدن تامین شود.
پیشگیری از دیابت
اگر مبتلا به دیابت نوع ۲ هستید، مصرف سیر می‌تواند برای کاهش قند خون ناشتا بسیار موثر باشد. همچنین مصرف سیر می‌تواند به لوزالمعده جهت تولید انسولین کمک کند. خواص سیر باعث می‌شود تا بدن شما مقاومت کمتری برای تولید انسولین از خود نشان دهد.
درمان اسهال
در برخی از شرایط، عفونی شدن دستگاه گوارش می‌تواند باعث بروز اسهال در افراد شود. در چنین شرایطی پیشنهاد می‌کنیم که از خاصیت سیر غافل نشوید. سیر برخلاف برخی از داروهای شیمیایی می‌تواند مشکل شما را به صورت ریشه‌ای درمان کند.
درمان دندان درد
اگر دندان درد و یا درد لثه دارید، پیشنهاد می‌کنیم که از خاصیت دارویی سیر بهره ببرید. برای این منظور کافی است تا مقداری سیر تازه را به صورت له شده بر روی محل درد خود قرار دهید و آن ناحیه را ماساژ دهید. بعد از مدتی درد شما تسکین پیدا می‌کند.
پیشگیری از یبوست
سیر به دلیل خاصیت آنتی باکتری طبیعی خود می‌تواند برای پاکسازی روده‌ها بسیار موثر باشد. به خصوص اگر دچار یبوست هستید، خواص سیر می‌تواند برای درمان شما بسیار موثر باشد.
درمان گوش درد
اگر گوش شما عفونت کرده است، از فواید درمانی سیر استفاده کنید. سیر به دلیل خواص آنتی بیوتیکی، ضد ویروسی و ضد قارچی خود می‌تواند هرگونه عفونت را از بین ببرد. همچنین سیر سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و می‌تواند درد گوش شما را تسکین ببخشد.
کاهش وزن
اگر اضافه وزن دارید، پیشنهاد می‌کنیم که در وعده‌های غذایی خود سیر بخورید. سیر علاوه بر کاهش اشتها، باعث افزایش چربی‌سوزی بدن می‌شود. به طوری که خوردن طولانی‌مدت سیر بعد از مدتی توده‌های چربی شکمی شما را از بین می‌برد.
درمان عفونت ناخن
برای درمان عفونت ناخن‌ها، استفاده از سیر را به شما پیشنهاد می‌دهیم. سیر علاوه بر موثر بودن برای درمان عفونت ناخن‌ها، می‌تواند زردی ناخن‌های شما را از بین ببرد. برای درمان عفونت ناخن به کمک خواص سیر کافی است تا چند حبه از سیر را بر روی عفونت ناخن‌های خود بمالید. برای اثرگذاری بیشتر میتوانید این کار را در هفته به میزان دو تا سه بار تکرار کنید.
درمان تبخال
اگر دچار تبخال شده‌اید و دسترسی به دارو ندارید، میتوانید از خواص دارویی سیر استفاده کنید. سیر به دلیل خاصیت ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند تبخال را از بین ببرد. برای درمان کافی است تا در روز ۲ حبه سیر همراه با غذا بخورید.
افزایش قوای جنسی
اگر شریک زندگی شما میل جنسی پایینی دارد، پیشنهاد می‌کنیم که سیر مصرف کند. چرا که مواد تشکیل‌دهنده در سیر می‌تواند قوای جنسی را هم در زنان و هم در مردان افزایش دهد.
پیشگیری از کبد چرب
آنتی‌اکسیدان موجود در سیر می‌تواند جلوی چرب شدن کبد را بگیرد. همچنین به کمک خواص سیر می‌توان جلوی آسیب‌های ناشی از هپاتیت کبدی را گرفت.
درمان بیماری کبد چرب با طب سنتی
جلوگیری از ریزش مو
اگر دچار ریزش مو هستید، پیشنهاد می‌کنیم که از عصاره سیر به همراه روغن نارگیل استفاده کنید. ترکیبات موجود در سیر از ریزش مو جلوگیری می‌کند. این ویژگی باعث شده است تا در برخی از شامپوها از عصاره سیر استفاده شده است.
پاکسازی ریه
آلودگی‌های محیطی، مصرف مداوم دخانیات و… باعث می‌شود تا ریه افراد بعد از مدتی دچار مشکل شود. سیر به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان می‌تواند سلامتی را برای ریه‌های شما به ارمغان بیاورد.
از بین بردن شوره سر
از آنجایی که سیر یک ضد قارچ طبیعی است و دارای مقدار بسیار بالایی آلیسین است؛ در نتیجه مصرف آن می‌تواند جلوی شوره سر را بگیرد. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که از شوره سر رنج می‌برید، پیشنهاد می‌کنیم که از خواص سیر استفاده کنید.
جوانسازی پوست صورت
اگر به فکر جوانسازی پوست صورت خود هستید، پیشنهاد می‌کنیم که از خاصیت سیر استفاده کنید. با مصرف سیر، میزان التهابات پوستی شما کمتر شده و پیری صورت به تاخیر می‌افتد. برای این منظور پیشنهاد می‌کنیم که یک عدد سیر خام را صبح‌ها همراه با کمی آب نوش جان کنید. همچنین میتوانید سیر را با عسل و لیمو ترش ترکیب کرده و صبح ناشتا مصرف کنید. تکرار این کار کمک می‌کند تا پوست شما زیبایی خاصی به خود بگیرد.
مضرات سیر برای بدن
اگرچه خواص درمانی سیر بسیار زیاد است، اما در برخی از شرایط مصرف آن می‌تواند مشکلاتی را برای شما به وجود آورد. از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- مشکلات گوارشی: اگر از درد معده رنج می‌برید و یا معده حساس و ضعیفی دارید، توصیه می‌کنیم که از مصرف سیر به صورت خام جدا خودداری کنید. چرا که مصرف سیر خام می‌تواند مشکلات معده شما را بیشتر کند. در چنین شرایطی برای بهره‌مندی از خواص سیر بهتر است سیر را به صورت پخته شده مصرف کنید.
- مسومیت کبد: مصرف بیش از اندازه سیر خام می‌تواند باعث بروز مشکلات کبدی و مسمومیت کبد شود. به خصوص اگر دچار مشکلات کبدی هستید، توصیه می‌کنیم که از مصرف سیر جدا خودداری کنید.
- بوی بد دهان: سیر به دلیل بوی تند و بد خود، تا مدت‌ها در دهان شما باقی می‌ماند. همچنین مصرف بیش از اندازه سیر علاوه بر بوی بد دهان، بوی بدن شما را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. این موضوع می‌تواند بر روی روابط اجتماعی شما تاثیر بگذارد.
- سردرد: خوردن سیر برای کسانی که از سردردهای میگرنی رنج می‌برند اصلا توصیه نمی‌شود. چرا که مصرف سیر می‌تواند باعث تشدید سردردهای آنها شود.
سخن نهایی
ما در این مقاله در رابطه با خواص درمانی سیر صحبت کردیم. اگر شما هم اطلاعاتی در این زمینه دارید، میتوانید در زیر همین پست نظر خودتان را با بقیه به اشتراک بگذارید.
با تشکر از شما دوست گرامی
در صورت تمایل به تهیه عرقیحات گیاهی میتوانید به
فروشگاه اینترنتی عرقیجات گیاهی کاکوتی مراجعه نماید و خرید خود را در کوتاه ترین زمان ممکن ثبت نمایید . برای دانلود اپلیکیشن اندروید کاکوتی اینجا کلیک کنید
