در مقایسه با سایر تخمه‌ها، خواص تخم کدو بسیار بیشتر است. این دانه‌های ارزشمند به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند منیزیم، روی، چربی‌های ضروری و آنتی‌اکسیدان و… می‌تواند تاثیرات شگفت‌انگیزی را روی سلامتی شما بگذارد. اگر شما هم تا به حال این تخمه را در آجیل خود استفاده می‌کردید، اما از فواید درمانی آن بی‌اطلاع بودید، پیشنهاد می‌کنیم که خواندن این مقاله از کاکوتی را از دست ندهید. ما در این مطلب قصد داریم تا شما را با خواص شفابخش این دانه‌های کوچک آشنا کنیم. ما را در ادامه همراهی کنید.
با خواص تخم کدو بیماری‌های خود را درمان کنید
فواید بسیار زیاد تخم کدو باعث شده است تا بسیاری از افراد آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. این تخمه‌ها اگر چه کوچک هستند، اما از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند. در دانه‌های کوچک تخم کدو ترکیبات بسیار ارزشمندی از جمله آهن، کلسیم، پتاسیم، روی، منگنز، مس و غیره وجود دارد؛ بنابراین مصرف آن می‌تواند سلامتی را به بدن شما هدیه دهد.
این تخمه خوشمزه برای درمان برخی بیماری‌ها بسیار مفید است. از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کاهش کلسترول با خاصیت شفابخش تخم کدو
اگر کلسترول بالایی دارید و در عین حال علاقه به خوردن تنقلات دارید، مصرف تخم کدو را به شما پیشنهاد می‌دهیم. یکی از مهم‌ترین خواص تخم کدو کمک به تنظیم سطح کلسترول خون در افراد و حتی کاهش میزان کلسترول بد خون است. چرا که این ماده غذایی ارزشمند سرشار از مس است؛ در نتیجه بعد از مصرف آن میزان گلبول‌های قرمز خون شما افزایش پیدا می‌کند.
همچنین تخم کدو به دلیل دارا بودن میزان بسیار کم سدیم، باعث کاهش فشار خون در بدن شده و سلامت قلب شما را تضمین می‌کند؛ بنابراین شما میتوانید بدون هیچ‌گونه نگرانی از خوردن تخم کدو لذت ببرید.
تنظیم قند خون با تخم کدو
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که از بیماری دیابت رنج می‌برید، مصرف تخم کدو برای شما منعی ندارد. چرا که تخم کدو به دوست‌دار دیابتی‌ها شهرت دارد. دلیل این موضوع خاصیت ضد دیابتی تخم کدو است. این ویژگی باعث شده است تا تخم کدو جزو بهترین تنقلات برای افراد دیابتی به حساب آید. مصرف این ماده غذایی باعث افزایش سطح انسولین خون شده و به تنظیم قند خون کمک می‌کند.
رفع مشکلات مثانه و مجاری ادراری با خوردن مغز کدو
از دیگر خواص تخم کدو می‌توان به درمان مشکلات مربوط به مجاری ادراری و مثانه اشاره کرد. مصرف تخم کدو می‌تواند اثرات مثبتی روی ماهیچه‌های لگنی داشته باشد. همچنین این ماده غذایی با تقویت قدرت عضلات لگن باعث بهبود عملکرد مجاری ادراری می‌شود. علاوه بر این افرادی که دچار عفونت‌های مجاری ادراری هستند، با مصرف آب تخم کدو می‌توانند مشکل خود را برطرف سازند.
عفونت ادراری و راه‌های درمانی آن در طب سنتی
کاهش التهاب بدن با مصرف مغز کدو
نقش آنتی‌اکسیدان برای محافظت سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد انکار نشدنی است؛ بنابراین بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند که برای پیشگیری از بیماری‌های مختلف، حتما غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان مصرف کنید. از آنجایی که تخم کدو دارای مقادیر بالایی آنتی‌اکسیدان است؛ بنابراین می‌تواند در محافظت از بدن شما در برابر بسیاری از بیماری‌ها از جمله التهابات کمک‌کننده باشد. چرا که مصرف داروهای ضد التهابی همراه با عوارض جانبی است. اما مصرف روغن تخم کدو می‌تواند بدون هیچ‌گونه عوارضی، التهابات بدن شما را کاهش دهد.
پیشگیری از پروستات با خواص باورنکردنی تخم کدو
برای درمان پروستات خوش‌خیم، پیشنهاد می‌کنیم که از خواص تخم کدو بهره ببرید. مطالعات انجام شده روی تخم کدو نشان می‌دهد که مصرف این ماده غذایی به مدت یک سال می‌تواند باعث کاهش علائم این بیماری و رفع اختلالات مربوط به دفع ادرار شود.
تامین سلامت استخوان‌ها با استفاده از تخم کدو
دریافت کافی منیزیم می‌تواند اثرات مثبتی روی سلامت بدن شما بگذارد. تخم کدو به دلیل دارا بودن مقدار بسیار زیادی منیزیم می‌تواند سلامت استخوان‌های شما را به خوبی تامین کند. اگر شما هم به فکر سلامت استخوان‌های خود هستید و می‌خواهید در سنین بالا دچار پوکی استخوان نشوید، پیشنهاد می‌کنیم که تخم کدو مصرف کنید.
کمک به زیبایی و سلامت مو با خواص معجزه‌آسای تخم کدو
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به سلامت و زیبایی موهای خود اهمیت می‌دهید، پیشنهاد می‌کنیم که تخم کدو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ویتامین‌های موجود در تخم کدو از جمله ویتامین A، ویتامین K و اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند زیبایی و سلامت را برای موهای شما به ارمغان بیاورند. از جمله خواص تخم کدو برای زیبایی و سلامت موها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- جلوگیری از ریزش موها
- افزایش رشد موها
- کمک به ضخیم‌تر شدن موها
- جلوگیری از شوره سر
- جلوگیری از خارش، سوزش و تحریک موها به دلیل خواص ضد قارچی
- جلوگیری از خشکی و شکنندگی موها
آشنایی با طرز تهیه انواع ماسک مو با روغن آرگان
جلوگیری از ناباروری در مردان با خواص شفابخش تخم کدو
مصرف تخم کدو می‌تواند تاثیر مثبتی روی کیفیت اسپرم بگذارد. هرچقدر که کیفیت اسپرم افزایش یابد، خطر ناباروری در مردان کاهش پیدا می‌کند. یکی از دلایل پایین آمدن کیفیت اسپرم‌ها، کمبود روی در بدن است. از آنجایی که تخم کدو سرشار از روی است؛ در نتیجه می‌تواند باعث بهبود کیفیت اسپرم‌ها شود. همچنین تخم کدو به دلیل دارا بودن مواد مغذی و داشتن آنتی‌اکسیدان، باعث تنظیم سطح هورمون تستوسترون می‌شود.
کاهش فشار خون با خاصیت تخم کدو
همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم، تخم کدو منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان، منیزیم، روی و اسیدهای چرب است. وجود این مواد می‌تواند به کاهش فشار خون و کلسترول بالا و در نتیجه سلامت قلب کمک کند.
لاغری و تناسب اندام با خوردن تخم کدو
اگر به دنبال کاهش وزن و تناسب اندام هستید، از خواص تخم کدو غافل نشوید. برخلاف تصور بسیاری از افراد دانه‌های کوچک تخم کدو نه تنها چاق‌کننده نیست، بلکه می‌تواند باعث لاغری نیز شود. چرا که تخمه کدو سرشار از فیبر است؛ بنابراین با مصرف آن برای مدت طولانی احساس سیری خواهید کرد. این ویژگی باعث می‌شود تا جلوی پرخوری شما گرفته شود.
خواب راحت با مصرف تخم کدو
داشتن خواب کافی تاثیر مثبتی روی فعالیت‌های روزانه دارد. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که خواب شبانه راحتی ندارید، پیشنهاد می‌کنیم که قبل از خواب چند دانه تخم کدو نوش جان کنید. مغز تخم کدو به دلیل دارا بودن آمینواسیدهای مورد نیاز بدن، خواب راحتی را برای شما به ارمغان می‌آورد. علاوه بر این تخم کدو سرشار از زینک و منگنز بوده و با ترشح هورمون‌های مربوط به خواب، کیفیت خواب شبانه شما را افزایش می‌دهد.
درمان کبد چرب با خاصیت تخم کدو
عادت‌های نادرست غذایی باعث بروز برخی مشکلات و بیماری‌های شایع از جمله کبد چرب می‌شود. امروزه اکثر افراد با بیماری کبد چرب دست و پنجه نرم می‌کنند. این بیماری اغلب بدون نشانه بوده و پیشروی آن باعث مشکلات دیگری مانند سوء هاضمه می‌شود. یکی از خواص تخم کدو کمک به درمان کبد چرب است. در صورتی که شما هم از بیماری کبد چرب رنج می‌برید، توصیه می‌کنیم که از خاصیت تخم کدو غافل نشوید.
پیشگیری از بیماری‌های عروقی با فواید دارویی تخم کدو
همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم، مصرف دانه‌های کدو تنبل می‌تواند اثرات مثبتی روی سلامت قلب بگذارد. چرا که با مصرف تخم کدو، سطح کلسترول بد خون به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند. علاوه بر این با جلوگیری از سفت شدن رگ‌های خونی جلوی مشکلات قلبی مانند سکته مغزی، سکته قلبی و غیره را می‌گیرد. اگر شما هم دغدغه سلامت قلب خود را دارید، پیشنهاد می‌کنیم که تخم کدو تنبل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
سلامت خانم‌های باردار با فواید درمانی تخم کدو
یکی از ویژگی‌های خوب تخم کدو، مقدار زینک بالای آن است. تحقیقات در این باره نشان می‌دهد که مصرف تخم کدو به دلیل زینک بسیار بالا در زمان بارداری می‌تواند باعث افزایش سیستم ایمنی بدن مادر باردار و جلوگیری از عفونت‌های رحمی در زمان بارداری شود. همچنین مصرف این ماده غذایی ارزشمند می‌تواند جلوی خطرات دوران بارداری مانند زایمان زودرس را بگیرد.
زیبایی و سلامت پوست با خاصیت دارویی تخم کدو
با خواص تخم کدو سلامت و زیبایی پوست شما تامین خواهد شد. از جمله فواید تخم کدو برای پوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تخم کدو سرشار از اسیدهای چرب ضروری پوست است؛ بنابراین مصرف آن به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. این شرایط باعث می‌شود تا جلوی خشکی پوست گرفته شود و از بروز آکنه جلوگیری شود. از طرفی دیگر این اسیدهای چرب ضروری موجود در تخم کدو، تغذیه پوست شما را به خوبی انجام داده و انعظاف‌پذیری آن را بالا می‌برد.
- از دیگر خواص بسیار عالی تخم کدو، خاصیت ضد التهابی آن است. این ویژگی باعث می‌شود تا در صورت وجود هرگونه قرمزی و زخم روی صورت، این علائم کاهش پیدا کنند. به خصوص زمانی که صورت شما در اثر جوش یا آکنه دچار لک یا زخم شده باشد، مصرف تخم کدو می‌تواند برای برطرف شدن اثرات جوش بسیار موثر باشد.
- تخم کدو دارای خاصیت ضد باکتری است. این ویژگی می‌تواند فعالیت غدد چربی پوست را کاهش دهد؛ در نتیجه با جلوگیری از افزایش ترشحات چربی، احتمال آکنه را کاهش داده و پوستی صاف و زیبا را برای شما به ارمغان می‌آورد.
- از دیگر خواص تخم کدو می‌توان به خاصیت ضد پیری آن اشاره کرد. ترکیبات موجود در تخم کدو باعث می‌شود تا روند پیری پوست صورت به تاخیر بیفتد. همچنین آنتی‌اکسیدان موجود در تخم کدو با حفظ کلاژن و جلوگیری از فعالیت رادیکال‌های آزاد باعث جوان ماندن پوست صورت شما می‌شود. اگر شما هم به دنبال راهکاری برای جوانی پوست خود هستید، پیشنهاد می‌کنیم که تخم کدو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- بهترین آبرسان‌های طبیعی به پوست شفادهنده پوست‌های خشک
کاهش علائم یائسگی در زنان با خاصیت درمانی تخم کدو
اکثر خانم‌ها در دوران یائسگی دچار برخی علائم آزاردهنده می‌شوند. اگر شما هم در حال سپری کردن این دوران هستید، پیشنهاد می‌کنیم که از خاصیت شفابخش تخم کدو غافل نشوید. تخم کدو به دلیل دارا بودن ترکیبات موثر می‌تواند گذراندن دوران یائسگی را برای شما راحت‌تر کند و علائم آزاردهنده این دوران را کاهش دهد.
کاهش خطر ابتلا به سرطان با خواص و فواید تخم کدو
این تخمه خوشمزه جنبه‌های زیادی روی سلامت افراد می‌گذارد. یکی از مهم‌ترین خواص تخم کدو کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها است. چرا که تخمه کدو منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری و غیره بوده و با خواص آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند ریسک ابتلا به انواع سرطان‌ها را کاهش دهد. شما میتوانید تخم کدو را به صورت خام یا بو داده مصرف کنید.
سخن نهایی
تخم کدو عضو پروپاقرص آجیل‌های شب عید به حساب می‌آید. اما بسیاری از افراد بدون اطلاع از خواص معجزه‌آسای تخم کدو، از دانه‌های کوچک این آجیل استفاده می‌کنند. ما در این مقاله سعی کردیم تا شما را با برخی از مهم‌ترین خواص تخم کدو برای پیشگیری از بیماری‌ها آشنا کنیم. برای استفاده بهتر از این دانه‌های ارزشمند پیشنهاد می‌کنیم که آن‌ها را در یک مکان سرد، تاریک و خشک نگهداری کنید تا ماندگاری بیشتری داشته باشد.
با تشکر از شما دوست گرامی
در صورت تمایل به تهیه عرقیحات گیاهی میتوانید به
فروشگاه اینترنتی عرقیجات گیاهی کاکوتی مراجعه نماید و خرید خود را در کوتاه ترین زمان ممکن ثبت نمایید . برای دانلود اپلیکیشن اندروید کاکوتی اینجا کلیک کنید
